蛇年新春将至，学校作为人员密集场所，传染病防控工作至关重要。为保障大家度过一个健康欢乐的假期，同时守护校园传染病防线，在此向全体师生发出如下倡议：

1. 做好个人防护：勤洗手，在饭前便后、触摸公共物品后，使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”揉搓双手20秒以上。随身携带口罩，在教室、图书馆、食堂等公共场所务必全程规范佩戴，注意定期更换，若口罩潮湿、污损要及时换新。

2. 保持健康生活：假期合理安排作息，保证每天8小时左右的充足睡眠，让身体得到充分休息。坚持适量运动，如跳绳、室内健身操等，每周至少运动3 - 5次，每次30分钟以上，增强体质。饮食上，多吃蔬菜水果、全谷物，保证蛋白质摄入，少吃油炸、高糖食品。

3. 维护环境卫生：定期开窗通风，保持室内空气流通，每次通风30分钟以上。可使用消毒湿巾或消毒液对桌面、门把手、开关等高 (略) 域进行擦拭消毒。

4. 关注健康状况：放假期间密切关注自身及家人健康，若出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等传染病疑似症状，不要惊慌，立即就医，主动告知医生旅行史、接触史，配合检查治疗。

5. 积极接种疫苗：利用假期时间，根据自身情况和医生建议，及时接种流感、肺炎、水痘等相关疫苗，提高身体免疫力，有效预防传染病，为新学期的校园生活筑牢免疫屏障。

让我们携手行动，从自身做起，共同做好重点传染病防治工作，守护校园健康，迎接蛇年的美好！

蛇年新春将至，学校作为人员密集场所，传染病防控工作至关重要。为保障大家度过一个健康欢乐的假期，同时守护校园传染病防线，在此向全体师生发出如下倡议：

1. 做好个人防护：勤洗手，在饭前便后、触摸公共物品后，使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”揉搓双手20秒以上。随身携带口罩，在教室、图书馆、食堂等公共场所务必全程规范佩戴，注意定期更换，若口罩潮湿、污损要及时换新。

2. 保持健康生活：假期合理安排作息，保证每天8小时左右的充足睡眠，让身体得到充分休息。坚持适量运动，如跳绳、室内健身操等，每周至少运动3 - 5次，每次30分钟以上，增强体质。饮食上，多吃蔬菜水果、全谷物，保证蛋白质摄入，少吃油炸、高糖食品。

3. 维护环境卫生：定期开窗通风，保持室内空气流通，每次通风30分钟以上。可使用消毒湿巾或消毒液对桌面、门把手、开关等高 (略) 域进行擦拭消毒。

4. 关注健康状况：放假期间密切关注自身及家人健康，若出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等传染病疑似症状，不要惊慌，立即就医，主动告知医生旅行史、接触史，配合检查治疗。

5. 积极接种疫苗：利用假期时间，根据自身情况和医生建议，及时接种流感、肺炎、水痘等相关疫苗，提高身体免疫力，有效预防传染病，为新学期的校园生活筑牢免疫屏障。

让我们携手行动，从自身做起，共同做好重点传染病防治工作，守护校园健康，迎接蛇年的美好！