面对疫情心不慌 * 5来帮忙， (略) 开通 * 5应对疫情心理援助热线。
    筑牢心理防御线，打赢防控阻击战！
    (略) “ * 5应对疫情心理援助热线”是团 (略) 委按照市县联动，依托“ * 5青少年服务台”，联合市心理学会、 (略) 正式开通的公益性心理服务热线，旨在预防、减缓和控制疫情可能 (略) 会影响。
    目前， (略) 招募了 * (略) 师资质， (略) 以及热线接听经验的专家、老师，为公众提供免 (略) 。重点针对新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者、被隔离人员和 * 线工作人员，免 (略) 、情绪疏导等服务。热线 * 小时开通，由具备专业资质和丰富 (略) 志愿者提供“ * 对 * ” (略) 和服务，让情绪管理成为阻击“新冠肺炎”的第 * 免疫力。
    “抗疫心理援助热线”服务重点针对 * 级人群：
    第 * 级人群：新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者（住院治疗的重症及以上患者）、疫情防控 * 线医护人员、疾控人员和管理人员等。
    第 * 级人群：居家隔离的轻症患者（密切接触者、疑似患者）， (略) 就诊的发热患者。
    第 * 级人群：与第 * 级、第 * 级人群有关的人，如家属、同事、朋友，参加疫情应对的后方救援者， (略) 指挥、组织管理人员、志愿者等。
    第 * 级人群：受疫情防控措施影响的疫区相关人群、易感人群、普通公众。
    “抗疫心理援助热线”如果您有需要，请拨打电话号码 点击查看>> 或 点击查看>> 。时间：每天 * 小时在线。热线性质：公益热线，免费服务
    热线号码：
    点击查看>> 、 点击查看>>
    时间：每天 * 小时在线
    热线性质：公益热线，免费服务
    全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，医学防护知识很多平台都有介绍，那么如何做好“心理防护”，为此，需把握 * 条防护要点：
    1.   保持自然的生活节奏和稳定的生活状态。如合理的作息时间与正常的饮食习惯等。
    2.   客观审视，防止吸纳过量或失实信息 正确认识疾病，理性接纳事实，既不侥幸，也不恐慌。以官方发布信息为准，不道听途说，不偏听偏信。
    3.    保持居家环境干净整洁，营造温馨和谐家庭氛围。家是心灵的港湾，家庭成员间的沟通和支持非常重要。
    4.   避免惰性，行动起来。行为能够促使态度的改变，从而增强我们战胜困难的力量和信心。
    5.   保持亲人间联系与沟通，构建情感共同体。通过电话、微信等方式，与家人和亲友保持联系，相互间的鼓励与支持会增强我们战胜疫情的信心。
    6.   正性思维，积极赋意。多 * 些正面思考，赋予 * 些负性事件以积极的意义，如不能外出恰恰增加了与家人深入交流的机会，保持积极、理性、平和的心态。
    7.   面对压力，释放情绪。面对焦虑、抑郁、烦躁等情绪时，寻找合适的情绪疏泄方式。如向亲人倾诉，做瑜伽，看电视等。
    8.   打开心灵，关怀他人。送人玫瑰，手留余香，在帮助他人的过程中，感受来自他人的关心和温暖。
    9.   疑似病人，合理帮助。在保护好自己的前提下，采取合适的方式对他人实施救助。
    * .  走出恐慌，恰当求助。如果心理压力较大，自我调节失效，建议及时寻求心理援助。
 
信息来源： (略) 团委
    
    面对疫情心不慌 * 5来帮忙， (略) 开通 * 5应对疫情心理援助热线。
    筑牢心理防御线，打赢防控阻击战！
    (略) “ * 5应对疫情心理援助热线”是团 (略) 委按照市县联动，依托“ * 5青少年服务台”，联合市心理学会、 (略) 正式开通的公益性心理服务热线，旨在预防、减缓和控制疫情可能 (略) 会影响。
    目前， (略) 招募了 * (略) 师资质， (略) 以及热线接听经验的专家、老师，为公众提供免 (略) 。重点针对新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者、被隔离人员和 * 线工作人员，免 (略) 、情绪疏导等服务。热线 * 小时开通，由具备专业资质和丰富 (略) 志愿者提供“ * 对 * ” (略) 和服务，让情绪管理成为阻击“新冠肺炎”的第 * 免疫力。
    “抗疫心理援助热线”服务重点针对 * 级人群：
    第 * 级人群：新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者（住院治疗的重症及以上患者）、疫情防控 * 线医护人员、疾控人员和管理人员等。
    第 * 级人群：居家隔离的轻症患者（密切接触者、疑似患者）， (略) 就诊的发热患者。
    第 * 级人群：与第 * 级、第 * 级人群有关的人，如家属、同事、朋友，参加疫情应对的后方救援者， (略) 指挥、组织管理人员、志愿者等。
    第 * 级人群：受疫情防控措施影响的疫区相关人群、易感人群、普通公众。
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    时间：每天 * 小时在线
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    全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，医学防护知识很多平台都有介绍，那么如何做好“心理防护”，为此，需把握 * 条防护要点：
    1.   保持自然的生活节奏和稳定的生活状态。如合理的作息时间与正常的饮食习惯等。
    2.   客观审视，防止吸纳过量或失实信息 正确认识疾病，理性接纳事实，既不侥幸，也不恐慌。以官方发布信息为准，不道听途说，不偏听偏信。
    3.    保持居家环境干净整洁，营造温馨和谐家庭氛围。家是心灵的港湾，家庭成员间的沟通和支持非常重要。
    4.   避免惰性，行动起来。行为能够促使态度的改变，从而增强我们战胜困难的力量和信心。
    5.   保持亲人间联系与沟通，构建情感共同体。通过电话、微信等方式，与家人和亲友保持联系，相互间的鼓励与支持会增强我们战胜疫情的信心。
    6.   正性思维，积极赋意。多 * 些正面思考，赋予 * 些负性事件以积极的意义，如不能外出恰恰增加了与家人深入交流的机会，保持积极、理性、平和的心态。
    7.   面对压力，释放情绪。面对焦虑、抑郁、烦躁等情绪时，寻找合适的情绪疏泄方式。如向亲人倾诉，做瑜伽，看电视等。
    8.   打开心灵，关怀他人。送人玫瑰，手留余香，在帮助他人的过程中，感受来自他人的关心和温暖。
    9.   疑似病人，合理帮助。在保护好自己的前提下，采取合适的方式对他人实施救助。
    * .  走出恐慌，恰当求助。如果心理压力较大，自我调节失效，建议及时寻求心理援助。
 
信息来源： (略) 团委
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