1、心血管病目前 (略) 乡人群的第 * 位死亡原因，占我国居民死亡原因的近 * ％。每年新发心肌梗死和偏瘫患者分别为 * 万和 * 万。
2、 (略) 患心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化。血脂异常是引发这些疾病的主要危险因素之 * 。引发动脉粥样硬化的危险因素包括高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟等，尤其是以往重视不够的高胆固醇。
3、血脂包含胆固醇、甘油 * 酯、类脂等不同成分。其中，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和 (略) 度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。“坏”胆固醇危害很大，因为它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，引起心绞痛、心肌缺损、脑梗死、脑软化。更可怕的是，这些斑块就像“不定时炸弹”，会在没有任何先兆时破裂，迅速堵塞血管，引发急性心肌梗死甚至猝死。
4、“坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”，脑血栓的“帮凶”。大量临床研究表明，在冠心病、糖尿病、高血压患者的“坏”胆固醇每降低 * ％，偏瘫的发生减少 * .6％。
5、血脂异常的防治就是要保持血中较低的“坏”胆固醇和甘油 * 酯水平，保持较高的“好”胆固醇水平。当前，血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇。血脂异常治疗是为了防治冠心病，尤其是心肌梗死和猝死，而“坏”胆固醇与心肌梗死的发生关系最密切，因此血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇至达标。
糖尿病、脑血栓、高血压+3个危险因素患者：“坏”胆固醇应降到＜2.6mmol/L（ * mg/dL）
高血压＋任何1个其他危险因素：“坏”胆固醇应降到＜3.4mmol/L（ * mg/dL）
无以上疾病或危险因素的血脂异常患者：“坏”胆固醇应降到＜4.1mmol/L（ * mg/dL）
6、重点人群（ * 岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤、有血脂异常及心脑血管病家族史者）在有条件的情况下，应每年检测 * 次血脂。
7、合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段，而且是治疗血脂异常的基础。
单纯饮食控制和运动可使胆固醇降低7％-9％。即使正在服用降胆固醇药物，也应坚持健康饮食和规律运动。
血脂异常防治饮食指南：
控制总热量：主食每天4两（女）、6两（男），以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，少吃点心，不吃油炸食品。
减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，每天每人烹调用油＜ * 克。
增加不饱和脂肪酸的摄入：每周吃2次鱼，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。
控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，蛋黄每周不超过2个，建议用脱脂奶代替全脂奶。
每天蔬菜1斤、水果1-2个，适量豆制品。
规律运动 * * * * ：
* 、每天锻炼 * 次；
* 、每次至少 * 分钟;
* 、每周至少运动 * 次；
* 、运动时心率= * -年龄。
健康生活方式 * 字诀：不吸烟，管好嘴，迈开腿，好心情。
8、他汀类药物时降低胆固醇，从而防治心肌梗死和脑血栓最有效的药物。他汀类药物能显著降低“坏”胆固醇，同时也降低甘油 * 酯和轻度升高“好”胆固醇。此外，他汀类药物还可能具有抗炎、保护血管内皮功能等作用，这些都与预防心肌梗死和脑血栓有关。
9、降胆固醇治疗要长期坚持。血脂异常是慢性疾病，和高血压、糖尿病治疗 * 样，应长期坚持服用降胆固醇药物。

1、心血管病目前 (略) 乡人群的第 * 位死亡原因，占我国居民死亡原因的近 * ％。每年新发心肌梗死和偏瘫患者分别为 * 万和 * 万。
2、 (略) 患心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化。血脂异常是引发这些疾病的主要危险因素之 * 。引发动脉粥样硬化的危险因素包括高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟等，尤其是以往重视不够的高胆固醇。
3、血脂包含胆固醇、甘油 * 酯、类脂等不同成分。其中，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和 (略) 度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。“坏”胆固醇危害很大，因为它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，引起心绞痛、心肌缺损、脑梗死、脑软化。更可怕的是，这些斑块就像“不定时炸弹”，会在没有任何先兆时破裂，迅速堵塞血管，引发急性心肌梗死甚至猝死。
4、“坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”，脑血栓的“帮凶”。大量临床研究表明，在冠心病、糖尿病、高血压患者的“坏”胆固醇每降低 * ％，偏瘫的发生减少 * .6％。
5、血脂异常的防治就是要保持血中较低的“坏”胆固醇和甘油 * 酯水平，保持较高的“好”胆固醇水平。当前，血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇。血脂异常治疗是为了防治冠心病，尤其是心肌梗死和猝死，而“坏”胆固醇与心肌梗死的发生关系最密切，因此血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇至达标。
糖尿病、脑血栓、高血压+3个危险因素患者：“坏”胆固醇应降到＜2.6mmol/L（ * mg/dL）
高血压＋任何1个其他危险因素：“坏”胆固醇应降到＜3.4mmol/L（ * mg/dL）
无以上疾病或危险因素的血脂异常患者：“坏”胆固醇应降到＜4.1mmol/L（ * mg/dL）
6、重点人群（ * 岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤、有血脂异常及心脑血管病家族史者）在有条件的情况下，应每年检测 * 次血脂。
7、合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段，而且是治疗血脂异常的基础。
单纯饮食控制和运动可使胆固醇降低7％-9％。即使正在服用降胆固醇药物，也应坚持健康饮食和规律运动。
血脂异常防治饮食指南：
控制总热量：主食每天4两（女）、6两（男），以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，少吃点心，不吃油炸食品。
减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，每天每人烹调用油＜ * 克。
增加不饱和脂肪酸的摄入：每周吃2次鱼，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。
控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，蛋黄每周不超过2个，建议用脱脂奶代替全脂奶。
每天蔬菜1斤、水果1-2个，适量豆制品。
规律运动 * * * * ：
* 、每天锻炼 * 次；
* 、每次至少 * 分钟;
* 、每周至少运动 * 次；
* 、运动时心率= * -年龄。
健康生活方式 * 字诀：不吸烟，管好嘴，迈开腿，好心情。
8、他汀类药物时降低胆固醇，从而防治心肌梗死和脑血栓最有效的药物。他汀类药物能显著降低“坏”胆固醇，同时也降低甘油 * 酯和轻度升高“好”胆固醇。此外，他汀类药物还可能具有抗炎、保护血管内皮功能等作用，这些都与预防心肌梗死和脑血栓有关。
9、降胆固醇治疗要长期坚持。血脂异常是慢性疾病，和高血压、糖尿病治疗 * 样，应长期坚持服用降胆固醇药物。