青春期的孩子，如同一朵长在悬崖边上的花，既有旺盛的生命力，也充满了未知的风险。作为青春期孩子的父母，您看到的孩子是不是这样的：故意和父母顶嘴、吵架、对着干，不愿意与父母多说话、格外在意同伴的看法和他人的评价、甚至为了所谓的“义气”逃课、打架、沾染各种不良习气，特别注重自己的外表、情绪波动大，动不动就发脾气，流眼泪。父母不禁焦虑、担忧：孩子怎么“越大越不懂事”了？

应广大家长的要求，信阳市中心医院精神医学科专家和大家分享一些青少年常见的心态，以及他们想跟父母沟通的心情。

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即使我知道你说的是对的，我也不会听你的，因为那是你的想法，而不是我的想法。

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当我和大人争论时，谁对谁错并不重要，关键是气势上我绝不能输。因为，认输便代表着我把自己思想领土的独立权割让给了父母。所以，你要让我接受你的建议，就必须要让我感到你对我思想领土主权的尊重。

青少年的心情-3

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请不要用命令的语气和我说话，因为比起你说话的内容，我更在乎你说话的态度。我不是你的附属品，请用尊重和平等的语气态度和我沟通。

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爸妈，我希望当我和别人发生冲突时，不管怎样你们情感上先站在我这边，先要护着我这个自家人。如果你们真对我有意见，也希望是事后咱们关起门来再慢慢说。

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千万别在我同学和朋友面前批评我，驳我面子，因为我最在意的就是同龄人对我的评价和印象。维护孩子的自尊，是每一位青春期孩子的父母最该学会的功课。

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爸妈，我有时候会说“我要去死”或者会伤害自己，其实我是渴望你们能好好听听、理解和尊重我的想法和需要。

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有时我说“我再也不想见到你”时，其实真正想说的是：“停！我很不喜欢你现在跟我说话的态度，我不想你再用那样的方式对我。”

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“当我满心欢喜和你们分享一天的趣事，被泼了一次又一次冷水时；当我所有的想法才刚刚说出口，就被你们全盘否定时；我终于学会闭嘴。”请先耐心、认真而不是敷衍地听听我的观点。即使最后证明你是对的，我是错的，我也希望你能对我表达观点的权利表示尊重，因为这才叫讨论。

青少年的心情-9青少年的心情-9

爸妈，我真不希望你们时刻把“我们做的一切都是为了你”挂在嘴边，因为那会让我感到愧疚，总觉得自己必须做些什么来偿还对你们的这份亏欠。当一面是偿还的压力，一面我又感到自己做不到时，逃避（不上学或是生病）就是我的唯一选择。我希望和你们的亲密是建立在彼此欣赏、认可和爱的基础上，而不是用内疚把我们绑在一起。

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爸妈，其实有时我跟你们吐槽某个老师或同学不好，作业太多，或是学业压力太大时，我真的只是想要找一个愿意理解我的人抱怨一下，让我的情绪被听到、被接纳。希望你们做我的“情绪缓冲垫”，千万别做我的“情绪增幅器”。

有人说，其实青春期就是孩子争取做自己的过程。他们看似诡异多变，暴躁而又危险。但其实，他们并不是那么难以沟通，只要父母赋予耐心和信心，接纳他，陪伴他，等待他，适应他。

信阳市中心医院精神医学科门诊，成立于2020年05月。目前科室有主任医师3名、副主任医师1名、主治医师1名、技师2名、护师1名。

开展业务：针对焦虑、抑郁、强迫、躯体形式障碍、器质性精神障碍、睡眠、儿童青少年情绪和行为问题等相关心理测评量表筛查、评估、心理健康体检。

坐诊时间：

周一至周五上午：08:00-12:00、下午：14:30-17:30

周六上午：08:00-12:00。