关于母乳喂养这几点知识你需要了解
关于母乳喂养这几点知识你需要了解
现在越来越多的人认识到母乳喂养给婴幼儿带来的好处,因此,很多宝妈在宝宝六个月之前都会选择纯母乳喂养。纯母乳喂养固然很好,但要想达到最佳的效果,还要在喂养过程中做好以下几点。
一要注意养成正确的哺乳姿势。
妈妈可以选坐式或者卧式进行喂哺。哺乳时宝宝嘴要含接乳头和大部分乳晕,和妈妈做到三贴“胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房”。
二要注意补充营养。乳汁营养价值和妈妈营养情况有着密切的关系。因此,宝妈平时要注意多吃富含营养的食物,一日三餐要做到荤素搭配,不要吃辛辣刺激性的食物。
三要注意按需哺乳。妈妈注意观察宝宝有吸吮动作或者是流口水等饥饿信号时给予哺乳,妈妈乳房胀时给予哺乳;做到按需哺乳,减少乳腺炎的发生。
四要注意保持乳房的干净。妈妈在哺乳期前要做好手卫生,每此喂奶之前,应用温水把乳头擦拭干净,同时生活中也要避免乳房挤压损伤等情况发生。
五要注意保持轻松愉悦的精神状态。愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证,因为妈妈的情绪变化会直接影响内分泌系统,从而影响奶水的产生。所以,妈妈在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态,这对奶水充足有很大的帮助。当然,妈妈也要在日常生活中注意劳逸结合,调节好自己的作息时间,保证充足睡眠。
六要注意及时处理不适症状。哺乳期妈妈进行哺乳时如果身体出现不适症状,如发热、疼痛、红肿等症状,需要及时就医,查找病因,排除影响哺乳的因素(乳汁淤积引起的乳腺炎、发烧38.5℃以上等),方可继续母乳喂养。
母乳喂养需要注意的地方非常的多,除了上面为大家介绍的这些之外,同时也应该注意在哺乳期间不要随意用药,断奶的时间不能过早等。将相关的注意事项都能做好,有助于让宝宝吃得更好,对宝宝身体健康的成长也会有更大的帮助。
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