科学、有效、专业、规范

做好日常消毒防护 筑牢疫情防控屏障

杜绝不规范消毒现象 对六大消毒误区说“不”

针对近期开展的消毒工作，市爱卫办要求，加强科普与培训，提高消毒的科学化、专业化水平，杜绝不规范消毒现象。

针对如何科学、有效消毒，市爱卫办强调，要避免不科学消毒，对六大消毒误区说“不”：

1.不使用消毒剂直接对人喷洒。

2.不对室外空气进行消毒。

3.不对外环境（绿化、道路、墙面等）进行大规模消毒，包括用无人机、“大炮车”以及对道路播撒生石灰等。

4.不使用消毒无效的方法（如用烟雾机、弥雾机）进行消毒。

5.不在室内有人的情况下使用化学消毒剂进行空气消毒。

6.不往下水道大量倒消毒剂、投消毒片。

上述做法，基本无效，而且会造成危害健康、污染环境等后果。比如往下水道过量投放消毒剂，会腐蚀管道，也污染环境。

只要居民楼邻居之间下水道的气流是不相通的，通过下水道传输病毒的可能性极低。

居家消毒 试试中药熏蒸“好方子”

中医药在疫情防控中发挥有力作用，消毒防疫也不例外。中药熏蒸如何用于居家消毒呢？上海市名中医、上海市针灸学会会长、上海中医药大学针灸经络研究所所长吴焕淦教授为大家详细介绍。

何谓“中药熏蒸法”

中药熏蒸法是指中药在煎煮或燃烧时借助药物的气味作用于人体，达到防病治病的目的。在一千多年的时间沉淀中，中医熏蒸疗法衍生出多种操作方法，临床适宜病症越来越广泛，中药熏蒸仪器品类及功能越来越规范多样。

目前，奥密克戎病毒复制能力强、传染性强，是迄今为止变异程度最高的新冠变异株。由于奥密克戎病毒可以在空气中存活一定时间，再次提升环境消杀在疫情防控中的重要地位。中药熏蒸法具有简、便、验、廉的特点，安全性较好，适宜居民在家中操作，有助防疫保健。

熏蒸法常用到艾叶、苍术、藿香、菖蒲、白芷等芳香类中草药。这类中草药挥发气味通过口鼻黏膜、皮肤孔窍，随着气血经脉的循行而遍布全身，起到开泄腠理、宣畅肺卫、平衡阴阳、防病保健的功效，点燃这类药物对室内进行熏蒸也有良好的净化空气效果。就拿艾叶而言，既是避秽辟邪之要品，也是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。

现代研究表明，艾烟对多种细菌，尤其是医院常见的细菌如大肠杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌、金葡菌等具有显著的杀灭作用。艾烟对于多种真菌、病毒也有着抑制或杀灭作用，在疫情流行时可选择艾熏作为一种消毒方法。

简单易行好方法

1.点燃熏蒸法

在室内安全的地方放置铁盒或香薰炉，直接点燃艾条，或艾叶加苍术各30克，将其放进容器，让其燃烧产生的烟雾直接进入空气中进行消毒。

每次熏灸30～60分钟，每周2～3次。建议分区域，逐个房间轮流熏蒸，熏蒸时关闭房门，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。注意，家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系统疾病患者，慎用此法。

2.煮沸熏蒸法

取艾叶50克、苍术50克、藿香30克、佩兰30克、白芷30克，用冷水浸泡1小时；关闭门窗，在室内中央用电磁炉或养生壶煎煮中药，大火烧开后，调为文火，再煮30分钟；敞开锅盖，使药液蒸汽在室内弥漫，进行空气消杀净化。

每周2～3次。此法也应逐个房间轮流使用，熏蒸时关闭门窗，熏蒸结束后即可进入房间。

3.佩戴香囊法

佩戴香囊自古有之，中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。香囊不仅美观，而且可以防病保健，值得推广。

香囊的组成一般包括：艾叶、苍术、羌活、白芷、草果、木香、川芎、陈皮、大青叶、黄芩等。将这几味药物等份，共研细末，装于布袋中，每袋10～30克，于室内分散悬挂，亦可随身佩戴。

如何做好防护与清洁消毒？“十问十答”看过来

日常生活如何做好防护？清洁消毒需要注意哪些问题？为巩固疫情防控成果，针对社会关注的防疫消毒热点问题，市环境整治消杀工作专班、市爱国卫生运动委员会办公室、市疾病预防控制中心、市健康促进中心特别推出“十问十答”，共同来看。

1.办公区域工作人员有哪些防护要点？

（1）进入办公场所要主动配合体温检测、出示健康证明等措施。

（2）不要带病上班，出现发热等身体不适，应及时向单位报告。

（3）楼层少时尽量走楼梯，乘电梯时戴口罩、不交谈，避免用手直接接触电梯按钮。

（4）办公环境保持清洁，勤通风；可用75%酒精棉球或消毒湿巾对键盘、鼠标和电话等办公物品表面进行清洁消毒。注意手卫生，避免用手接触眼口鼻。

（5）非独立办公均应佩戴口罩，减少在门厅、走廊、茶水间等公共区域逗留和闲聊。

（6）疫情期间尽量不开会、少开会，或采用视频会议等形式。如必须开会，应控制会议规模和时间，保持会议室通风，参会人员都要佩戴口罩，座位留有间隔。

2.办公楼宇如何做好清洁消毒？

室内开窗自然通风，每日至少2次，每次保持30分钟以上。公共区域应配置合规的免洗手消毒液，在洗手池处提供洗手液和擦手纸。可使用1%～3%过氧化氢、250毫克/升二氧化氯或500毫克/升含氯消毒液对快递等物品外包装及置物架喷洒消毒。还应注意洗手水池、便器和垃圾桶等的清洁消毒，消毒时使用1%过氧化氢或500～1000毫克/升含氯（溴）消毒液或200～500毫克/升二氧化氯消毒液进行擦拭或喷洒。

楼宇内经常接触或触摸的物体表面，如门把手、窗把手、台面、桌椅、扶手、水龙头、电梯按钮等，可使用100毫克/升次氯酸水或1%过氧化氢湿巾（或消毒液）或250～500毫克/升含氯（溴）消毒液或100～250毫克/升二氧化氯消毒液进行擦拭或喷洒消毒，每天消毒2～3次。不易触及的物体表面可每天消毒1次。地面必要时每天消毒1～2次。

3.生产区域、建筑工地工作人员有哪些防护要点？

（1）上岗前确保身体状况良好。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状，应立即报告并及时就医，不带病上岗。

（2）认真参加疫情防控培训，根据岗位需要做好个人防护、环境通风和清洁消毒，熟悉应急处置流程，主动配合疫情防控工作。

（3）工作中不串岗、不扎堆，与其他员工保持安全距离，可采取错开工位点、每班减少人员等措施，不同班组员工之间做到无接触换班。

（4）勤洗手，避免用手接触眼口鼻。规范佩戴口罩，不要聚众吸烟或吸游烟。合理安排工作进度，避免过度劳累，保证充足睡眠时间。

4.生产企业、建筑工地如何做好清洁消毒？

生产企业、建筑工地人数较多，人员较为密集，应保持各个区域的整洁卫生，定期消毒，特别对人员接触频次高的物体或部件表面增加消毒频次。重点关注外来货物等外包装的预防性消毒。

公共区域应配置合规的免洗手消毒液，在洗手池处提供洗手液和擦手纸。根据货物品类和包装情况实施分类消毒，可使用1%～3%过氧化氢、250毫克/升二氧化氯或500毫克/升含氯消毒液，并做好物品存放区域环境的预防性消毒。

室内首选开窗通风，地面必要时每天消毒1～2次。

对厂房、车间、办公楼、工地内的电梯按钮、打卡机、门把手、操作台、对讲器按钮等经常接触的物体表面，可使用100毫克/升次氯酸水或1%过氧化氢湿巾（或消毒液）或250～500毫克/升含氯（溴）消毒液或100～250毫克/升二氧化氯消毒液擦拭或喷洒消毒，每天消毒2～3次。不易触及的物体表面可每天消毒1次。使用1%过氧化氢或500～1000毫克/升含氯（溴）消毒液或200～500毫克/升二氧化氯消毒液对洗手水池、便器和垃圾桶等进行擦拭或喷洒消毒。

5.商超、菜场等场所工作人员有哪些防护要求?

（1）上岗前应检查工作服、口罩、手套和消毒剂等防护用品的数量和质量，做好健康管理，确保不带病上岗。

（2）知悉工作岗位防疫要求，熟悉应急处置流程，做好佩戴口罩等个人防护和清洁消毒工作，口罩或手套弄湿或弄脏后及时更换，有喷溅操作应穿戴护目镜/防护面屏和防水围裙，维护柜台、摊位内的环境卫生。

（3）注意手卫生，减少直接用手接触楼梯扶手、电梯按钮、门把手等公共设备或设施，避免用手接触眼口鼻。

（4）采用无接触收款，避免与服务对象的直接接触，交谈时保持1米以上社交距离。

6.工作服要怎么清洁消毒？

工作服应保持清洁，定期洗涤、消毒。可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用250毫克/升二氧化氯或500毫克/升含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗，晾干存放。

7.健康管理有哪些要求？

按要求进行核酸及抗原检测，定期监测体温，密切关注身体状况。如出现核酸及抗原检测异常，或出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状时，立即上报并避免与他人近距离接触，戴好口罩，根据要求进行隔离，并遵循其他相关应急处置措施，其间做好闭环管理。

8.工作餐要怎么吃才符合防疫要求？

分散用餐的员工，用餐时做好个人卫生，勤洗手消毒，尽量在各自工位用餐，不聚集用餐，不面对面交流，缩短用餐时间；用餐后，应自觉维护好工位整洁，并做好垃圾分类，维护环境卫生。

食堂集中用餐的员工，进入食堂时关注窗户是否完全打开，取餐前应先洗手或用免洗手消毒液进行手消毒，除吃饭时外，全程须规范佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；排队取餐时，应保持安全距离；取餐后分散就坐，避免相对而坐；就餐时建议不交流不讲话，就餐后尽快离开食堂。

如为外部统一送餐，应注意无接触式接收，用餐前，将外包装去掉后注意手部清洁消毒。

9.到商超、菜场购物有哪些注意事项？

选择通风良好、环境清洁的购物场所，错峰采购。提前准备购物清单，自备购物袋，随身携带口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品。

购物时，全程规范佩戴口罩，配合工作人员进行扫码、测温，快速入场。尽量走楼梯、乘坐电动扶梯，减少厢式电梯的乘坐。避免直接接触扶手、电梯按钮、门把手、手推车、购物篮等公共物品，不用手触摸眼口鼻。买菜时减少翻捡，挑选商品时建议佩戴手套。尽量与他人保持1米以上距离，建议使用非接触式的支付方式。

回到家中及时处理口罩，用“肥皂/洗手液+流动水”清洗双手。对手机、采买物品的外包装进行擦拭消毒。

10.到室外公共场所如何做好防护？

出行前提前预约，错峰出行，随身携带备用口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品。入场时主动亮码、扫码，测量体温，避免在入口处聚集。

人员密集处务必戴好口罩，手接触公共物品后不触摸眼口鼻，及时清洁双手。保持良好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪，不随地吐痰，不乱丢垃圾，不抽吸游烟。与他人保持社交距离，不扎堆、不喧哗。