“长新冠”的推拿治疗

近日，广大患者朋友们陆续“阳康”，逐渐回归了正常生活，但有一个现象非常普遍——即使转阴之后，依然浑身无力，走路轻飘飘的，非常容易疲劳。

世界卫生组织（WHO）对“长新冠”的定义为：在新冠感染后3个月仍存在症状，至少持续2个月，且无法用其他诊断来解释；最为常见的是疲劳、呼吸急促、睡眠障碍或失眠。

北京市卫健委印发的《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》中也指出：恢复期人群目前主要存在咳嗽、乏力、失眠、局部肌肉疼痛、焦虑等健康问题。《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》中提到：“咳嗽、疼痛可以采用刮痧、热敷等中医外治疗法；日常锻炼可以从低强度活动开始，如八段锦、太极拳等”。2022年12月10日，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中也列举了“艾灸疗法、穴位按摩、经络推拿、耳穴压豆、拔罐、中医传统功法如八段锦、太极拳等”中医非药物康复疗法。我院推拿科根据以上文件指导，针对“长新冠”存在的主要症状，现开展以中医传统治疗、现代康复训练，以及传统功法为主的多种治疗方法相结合的整体治疗。

一、适用人群：新冠感染恢复后的轻症患者。

二、恢复期主要健康问题和治疗建议

1．身体疼痛：新冠病毒感染及恢复过程中，多会出现骨关节疼痛、肌肉酸痛等身体疼痛表现。此时可以进行推拿治疗，促进血液循环，缓解局部肌肉紧张。推拿手法通过作用于人体经络、穴位，可以达到调整脏腑、疏通经络、行气活血的作用。推拿科的中药热敷、泥灸热敷通过多种中药物相互配伍，充分发挥协同效果，具有温经散寒、祛风除湿、通络止痛的作用。另外，推拿科配备的超声波治疗仪、中频脉冲治疗仪、体外冲击波治疗仪等各种消炎、止痛设备，也可以缓解恢复期局部肌肉酸痛的症状。

2．咳嗽：通过对手太阴肺经、足太阳膀胱经、足阳明胃经进行点按、按揉等操作，可以祛邪止咳、扶正补虚，能够有效止咳。针刺具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，通过辩证取穴，也可缓解咳嗽。若咳嗽严重、影响日常生活或睡眠，或持续3周以上，建议到专科就诊。

3．乏力：新冠病毒感染人体，不仅会进一步消耗机体的能量和营养成分，造成机体能量不足，病毒还会在一定程度上损伤细胞，引起身体乏力的表现。可以通过推拿治疗，刺激人体相应经络和穴位，起到补肺益气，激发人体阳气，提高抵御外邪能力，从而缓解乏力症状。另一方面，艾灸具有扶助正气、祛寒除湿等作用，可发挥灭活病毒、调节免疫、解热退热、空气消毒和减轻肺组织炎症等功效，对患者咳嗽、乏力等症状和心理状态具有改善作用，且可能起到一定的预防保健作用。

4．失眠：感染新冠病毒康复过程中，可能出现入睡困难、睡眠时间短、多梦等症状。可以采用头面部推拿治疗，梳理头部经络气血，配合远端取穴辩证施术以宁心安神、平衡阴阳。

5．咽痛：祖医学认为针刺放血疗法具有消肿止痛、通经活络、泄热解毒、活血调气等诸多功效。现代医学认为通过放血可以加强人体的新陈代谢，促进微循环，从而提高机体的免疫功能。临床实践表明对耳尖、少商穴、商阳穴进行刺络放血，能较快缓解患者的咽痛症状，缩短病程。害怕放血的患者，也可采用推拿治疗，在上述穴位用指甲进行点按，也可取得一定效果。

6．焦虑：在新冠病毒感染及康复过程中，出现恐惧、紧张和焦虑等情绪是自然的，不必过度紧张。可以采用推拿治疗来缓解焦虑。有研究表明，在推拿的过程中，通过轻柔缓慢的手法能够使得患者紧张的状态得以放松，再进行疏通经络的操作，将人体内的积极因素进行充分的调动，从而使得患者的生物钟恢复正常、建立起有规律的良性循环。此外，还可在推拿科医师指导下进行推拿功能锻炼，如八段锦、太极拳、肌肉拉伸训练等，有益于心理健康，帮助稳定情绪、减少焦虑和抑郁，也有助于提高睡眠质量。

推拿科简介：

我院推拿科成立于1958年，是医院最具中医特色的科室之一，是自治区中医重点专科建设科室、桂林市首批市级重点建设专科，现为广西中医药大学针灸推拿学硕士研究生培养点。广西中医药学会推拿专业委员会副主任委员单位、广西中医药学会针刀医学专业委员会副主任委员单位，广西康复医学会疼痛康复、产后康复专业委员会副主任委员单位，中国民族医药学会推拿分会、针刀分会、疼痛分会常务理事单位，中华中医药学会推拿分会委员单位，还是桂北地区推拿综合技术实力最强、门诊量最大的科室。

科室设有本部及东安院区门诊、病房，现有床位数45张，拥有一支31名医护人员的高素质人才队伍，近5年来主持自治区卫健委、自治区中医药管理局、广西中医药大学课题9项，主要优势病种涵盖成人及青少年脊柱与四肢骨骼、肌肉、韧带、神经损伤等多种疾病以及成人亚健康、小儿多种疾病的推拿治疗，赢得了良好口碑。

联系电话：0773-*******

推拿科本部门诊地址:本部院区3号楼5楼（桂林市临桂路2号）。

桂林市东安中医医院推拿科门诊及病房地址:桂林市秀峰区东安路与红岭路交叉路口向西50米（曾三家味馆旁50米）。（匡家毅 张诗尧）