2022-2023年高淳区第一中学“阳光体育运动”暨

学生每天锻炼1.5小时实施方案

一、指导思想：

根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《学校体育工作条例》、《学校卫生条例》为指导，牢固树立“健康第一”为核心的学校体育工作理念和“创造和谐校园，本着全员参与，人人受益的工作原则，把落实学生每天“一小时”体育锻炼工作，作为学校全面落实素质教育重要途径，制定完善的工作计划措施，保证落实全面提高学生身体素质，促进学生健康

二、工作目标

结合学校实际，构建具有我校特色的每天锻炼“一小时”的活动体系，即，通过实施国家规定的体育教学、课间操、课外活动以及体育竞赛，逐步培养学生的体育意识，增强体质，陶冶情操，全面发展身体素质。

活动主题阳光运动、健康成长

实施对象：在校全体学生

三、组织机构

组建“阳光体育运动”领导小组：

组 长：付理才

副组长：李翠明陈生才孔祥明

成 员：赵秋兵 韩建良 杨于方 许红卫 赵淑娟 袁仲梁思旺卞嘉琪 丁红兵裴青青 叶飞 邱景友 张金云 全体班主任

四、活动时间安排：

每天1.5小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。即：上下午各安排30分钟的大课间、45分钟的体育课、课外体育活动(当天没有体育课的班级必须组织最后一节的课外体育活动)及眼保健操，共为90分钟左右的体育活动时间。

五、活动安排

每天1.5小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下:

1、开足、开齐、上好体育课和活动课。严格执行国家教学计划，在班级多、学生多、场地窄的情况下，开足课程，上足课时，杜绝体育课被削减、挤占现象的发生，确保体育教学的正常落实。

2、组织学生做好两操（广播操和眼保健操）。将广播操和眼保健操也编入课程，使每个学生每天能做一次广播操和两次眼保健操，以保证每个学生每天有一小时以上体育活动时间。

3、课间操活动内容：春秋季：武术操、地方武术（水平四)和8分钟的素质练习。

冬季：跑操20分钟左右

夏季：地方武术和韵律操

下雨天：室内体操。

4、每周下午安排二次全校学生“大课间”活动，即45分钟集体体育锻炼活动。学校按班级确定活动范围，制定活动内容(详见活动安排表)，由各班班主任和体育委员组织本班活动，体育教师包年级负责巡回指导。

5、利用学校每年特招的优势，组建校武术队、羽毛球队，指导学生训练。充分利用学校及县体校的教师资源，常年训练，至少每周训练3次，积极参加各级各类比赛，力争好成绩。

6、继续推进篮球、足球、羽毛球、舞龙舞狮、啦啦操、乒乓球等社团，让更多的学生参与到社团活动，丰富学生的课余生活。

7、组织学生开展球类循环赛。除了组织全校性的足球、篮球、排球、乒乓球赛以外，同时以年级组为单位，分年级进行各种球类循环赛。

8、组织好每年一届的体育运动会。除了进行各类田径竞赛外，还要开展广播操比赛和各项体育技能竞赛。

9、每年举办一次有多人跳绳、拔河、投篮、踢键子、引体向上、仰卧起坐，8人×50米迎面接力和部分田径项目等内容的趣味性的冬季运动会，其中规程规定：每生至少参加一个项目的比赛，力争做到每月至少有一次学生体育比赛。

10、定期进行教职工、篮球比赛、乒乓球比赛，举办教职工运动会。

11、积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动。放假期间，布置假期体育锻炼作业，要求学生通过“我选择、我喜欢、我活动、我健康”形式多样的体育活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

六、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，加大学校阳光学校考核经费保障活动的开展，计算体育教师和参与教师的工作量。

3、 改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。

在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证各项活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。