腹泻，中医称之为泄泻，指大便次数增多，粪便稀薄，甚至泻出如水样的病证。“泄”，是“泄漏”的意思，如水之泄，其势缓慢；“泻”，是“倾泻”的意思，指暴注下迫，发病急骤。二者有缓急轻重之分，统称泄泻。“风、寒、暑、湿、燥、火”六种外感病邪皆可致泄泻，但以湿邪为主，故有“无湿不成泻”之说，常夹寒、夹暑热之邪，影响脾胃升降功能；饮食过量、嗜食肥甘生冷或误食不洁而伤脾胃；郁怒伤肝，忧思伤脾，脾运失常；病后体虚，劳倦年老，脾胃虚弱，肾阳不足皆能使脾运失职而致泄泻。

成人腹泻如何治疗？中医有妙方。

中医对泄泻的治疗需要辩证，首应区别寒、热、虚、实。一般而言，大便清稀，完谷不化，多属寒证；大便色黄褐而臭，泻下急迫，肛门灼热，多属热证；泻下腹痛，痛势急迫拒按，泻后痛减，多属实证；病程较长，腹痛不甚，喜温喜按，神疲肢冷，多属虚证。本病治疗应运脾化湿为主要原则，实证当祛湿为主，虚证则着重补虚扶正。

1.寒湿内盛证

症状：泻下清稀，甚至如水样，脘闷食少，腹痛肠鸣，若兼外感风寒，恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛，舌质淡，舌苔薄白或白腻，脉濡缓。治法：芳香化湿，解表散寒。可选用藿香正气口服液、藿香正气胶囊等进行治疗。

2.湿热伤中证

症状：泄泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪色黄褐，气味臭秽，烦热口渴，小便短赤，肛门灼热，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。治法：清热利湿。可选用葛根芩连片、香连丸等进行治疗。

3．食滞肠胃证

症状：腹痛肠鸣，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊或厚腻，脉滑大。治法：消食导滞。可选用保和丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液等进行治疗。

4.脾胃虚弱证

症状：大便时溏时泻，迁延反复，稍进油腻食物，则大便次数即增多，食少，食后胸闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌质淡，苔白，脉细弱。治法：健脾益气，化湿止泻。可选用参苓白术散、参苓白术丸、补中益气丸等进行治疗。

5.肝气乘脾证

症状：每因抑郁恼怒或情绪紧张而诱发，腹痛泄泻，腹中雷鸣，攻窜作痛，泻后可缓，平素多有胸胁胀闷，暖气食少，矢气频作，舌淡红，脉弦。治法：抑肝扶脾。可选用四逆散等进行治疗。

6.肾阳虚衰证

症状：黎明之前脐腹作痛，肠鸣即泻，完谷不化，泻后则安，腹部喜暖，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡，苔白，脉沉细。治法：温肾健脾，固涩止泻。可选用四神丸等进行治疗。

1．艾灸疗法

艾灸中脘、天枢、关元、足三里、上巨虚等穴位，适用于慢性泄泻。

2．饮食疗法

(1)姜茶饮：干姜9克，绿茶3克，开水冲泡15分钟，代茶频饮。适用于寒湿型。

(2)马齿苋绿豆汤：马齿苋60克，绿豆30克，水煎服。适用于湿热型。

(3)莱菔陈皮粥：炒莱菔子(研末)10克，陈皮6克，粳米100克，同煮粥服食。适用于伤食型。

(4)香砂葛粉糊：砂仁、木香各1克(研末)，葛粉30克，白糖适量，煮糊服。适用于肝郁型。

(5)山药大枣粥：山药30克，大枣10枚，薏苡仁20克，糯米30克，干姜3片共煮粥服。适用于脾虚型。

(6)金樱子粥：金樱子30克，粳米60克，共煮粥服食。适用于肾虚型。

1.注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃腐败变质食物，不喝生水等。

2.泄泻病人饮食要清淡易消化，不宜吃甜、冷、肥腻的食物。某些食物进食后会引起泄泻者，应忌食。

3.生活起居应有规律，防止外邪侵袭，切勿因热贪凉，尤其应注意腹部保暖，避免感受寒邪。

4.对每因情志不畅则诱发腹泻的患者，应注意调畅情志，消除紧张、抑郁情绪，尤忌怒时饮食。

5.慢性泄泻病人，应加强锻炼身体，以增强体质，如八段锦、太极拳、气功等。

6.若腹泻严重，有发热及脱水等征象，应及时去医院诊治。