郑州九中防疫期高三九大学科学习指导纲要和学科心理调适方案

招 标 正 文
 

郑州九中防疫期高三九大学科学习指导纲要和学科心理调适方案

语文学科防疫期学习指导纲要

高三语文备课组
李艳
克服惰性，有计划进行复习。
放假在家，没有了约束与监督，考验的就是同学们的自制力了。大家最好给自己列个学习计划，最好将时间精确到分钟，然后严格按照计划执行。每天除了定时上网收看老师的教学直播，自己一定要认真完成老师布置的相关作业，真正做到讲练结合，将所学知识点逐一落实。
配合老师，让直播教学真正有效。
非常时期，老师们采取直播的方法进行教学，实在是无奈之举。如何让直播教学真正有效，是老师们最关心的问题。大家除了每天准时、认真收看直播，更要认真做笔记，认真思考，积极发言，及时反馈，将不能返校上课的损失降到最低。“君子慎独”，不能因为无人监督就放任自己。
关注热点，注意作文素材的积累。
一场突如其来的疫情打乱了所有人的节奏。多难兴邦，民族危难时期总有一些人和事会触动我们的内心。请大家多关注新闻、微信推送、各大媒体时评，关注危难背后的中国精神、民族凝聚力，注意积累整合素材，在随笔上及时写下自己的感想。
限时训练，注意答题规范性。
老师在直播后每天会给大家布置相应的习题进行巩固训练，有的同学手里也有一些练习题。大家在做的时候一定注意限时，语文的时间基本都是和分值匹配的，论述类文本阅读可适当延长，但不得超过15分钟。另外，主观题的答题一定要规范，不能因为老师不检查就偷懒在文章里随便画画线应付，良好的答题习惯是在平时养成的。
小处着手，书写、背诵两手抓。
有些同学的书写、背诵不过关。那这阵子就更不能放松了。做题时注意书写，做到书写规范、整洁。背诵不过关的同学可以将自己不会的篇目列出来，每天早上早起20分钟进行晨读，相信背诵也能过关。
附：高三语文学科心理调适方案
同学们大多是2002年、2003年出生的。有人说：“好倒霉啊！出生时遇上了非典，幼升小时碰上了汶川地震，小升初赶上了政策调整，中考复习又因为雾霾停课，好不容易熬到要高考了，却又来了个新型冠状病毒..……”但是孩子们，不管前路多么曲折，请你相信，不论何时，不论遇到何种困难，家长和老师们永远都是你们坚强的后盾，请你相信，冬天必将过去，明媚的阳光定会到来 。
此时此刻，除了相信，我们更需要的是学习。危机，也是契机，生活，就是功课。 这个世界之所以是美好的，正是因为有无数不肯退缩的人。他们将自己的奋战视为使命，用自己的涉险换来大家的平安。同学们，困境会教给我们很多书本上学不到的知识。一切终将过去，但一切都不会被遗忘，也不该被遗忘。在祝福大家平安的同时，更愿大家有所思，有所悟，有所行动。
这个春节，注定会成为大家难以磨灭的记忆。愿大家在这个新年中真正长大成人！
加油！

数学学科防疫期学习指导纲要
高三数学备课组
朱丽
一、凡事预则立，不预则废。对于大部分学生来说，在家学习不比在校学习效率高，而高三复习时间又非常紧张，在这个特殊时期，我们更要结合自身的实际情况，制订科学合理的时间安排，明确复习计划，脚踏实地的学习思考。
二、明确二轮复习的目标与任务。巩固第一轮复习成果，完善强化知识体系，增强题目的综合性，提高思维能力、概括能力以及分析问题解决问题的能力。概括讲就是巩固、完善、综合、提高。
三、强化考点，突出重点，突破难点，关注热点。在强化高中数学主干知识的复习，形成良好的知识网络同时，应该做到重点突出。需要强调的是猜题、押题是不可行的，但分析、琢磨、强化、变通重点却是完全必要的。考生除了要留心历年考卷变化的内容外，更要关注不变的内容，因为不变的内容才是精髓，在考试中处于核心、主干地位，应该将其列为复习的重点，强调对主干的考察是保证考试公平的基本措施和手段。同时，还应关注科研、生产、生活中与数学相关的热点问题，并能够用所学的知识进行简单的分析、归纳，这对提高活学活用知识的能力就大有裨益。
四、多做典型题，归纳题型，培养能力。我们所说的“多”是指题目类型，而不仅仅单纯只是题目数量多。要多做典型有代表性的题，只要把各种类型的题目各自做一定数量，做完以后，加上细心领悟分析，就会发现题目的规律，进而归纳和总结出不同类型的题与方法。
五、限时训练，注意答题规范性。大家要通过做每天布置相应的习题，来巩固知识，在做的时候一定注意限时，另外，主观题的答题一定要规范，在平时就要养成良好的答题习惯。
附：高三数学学科心理调适方案
人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。面对此时的特殊情况，网络再次拉近了我们的距离，因此，遇到自己解决不了问题，要及时与老师联系，这样可以最大限度的利用好你的时间，提高学习效率。请相信，只要大家心无旁骛、脚踏实地、紧跟老师、夯实基础，定会成就你不一样的人生！

英语学科防疫期学习指导纲要
高三英语备课组
刘焕丽
学科学习指导纲要
制定作息计划，并严格执行。
特殊时期，特殊方法。虽然受疫情影响，我们不能向往常一样坐在教室学习，但只要对自己严格要求，我们可以一样甚至更为高效的学习。建议同学们根据我们现在的课表，制定一份作息时间表和每日学习计划，并督促自己严格执行。要想到每个高三学子此刻都在奋力拼搏着，竞争无时无处不在。可以参照自己的学校正常上课时的作息安排制定自己的每日计划，提高复习效率。
记录课堂笔记，及时解惑。
在网上上课和现实课堂不同，可能你的困惑老师没有及时解决而你又来不及发问，那么你需要做的是做好笔记和问题记录，在课下和老师及时通过钉钉或者微信联系解决，切不可“顺其自然”，让问题累积。要做到每日问题必清。
坚持词汇背诵，夯实基础。
虽然一轮复习我们已经就词汇进行了基础夯实，但对于不少同学来说，词汇依然是成绩提升的障碍，因此无论老师每天的读背任务如何安排，请一定每天抽出零碎时间按照自己的计划完成词汇背诵任务。
自主解决疑惑，提高听课效率。
为提高网上听课效率，建议同学们在每天完成老师发布的任务以后，及时对答案，看解析，查生词，这样老师在上课的时候可以更高效的就文章进行深入分析和指导大家提高解题技巧。家里没有词典的，也可以在网上下一个有道词典，释义主要参考其中的牛津，当中有英英释义，便于词义辨析。
利用钉钉软件，每日作业打卡。
感谢先进的科技，让我们在无法到校的情况下可以利用网络坚持学习。老师会每日在钉钉上发布当天的学习任务，为督促自己认真完成作业也让老师清楚学情，请大家完成作业后每天坚持到钉钉上打卡。而且在二轮复习中大家要加强限时训练，所以每天的作业都要在限定时间内完成，比如一篇阅读大概6到7分钟，完型15分钟，语法填空6分钟，短文改错5分钟，书面表达25分钟。总之，我们要充分开发利用一切网络优势为我们的学习服务。
附：高三英语学科心理调适方案
就像老师在班里常常说的那样，高考在很大程度上是非常考验心理的，而这次的疫情就是对我们的一次考验，我们要知道这种情况是全省的全国规模的。那么也就是说，我们所有的竞争对手们所面对的困难都是一样的，那么就调整好的心态，沉着冷静，按部就班的安排自己的复习备考吧！能够充分利用这段时间和有限的条件为自己打好坚实基础，相信大家一定会收获自己的进步！

物理学科防疫期学习指导纲要
高三物理备课组
常华东
一、完成知识体系的整合，把握知识应用的方向。
一轮复习时，我们把知识碎片化了。现在我们需要把前后知识联系起来，把知识平面化，结构化，在运用时我们才能速速做出判断，精准把握方向，提高解题速度。
二、要每天安排一次限时训练。
考试时间不够用是我们目前最大的困难。除了知识的不熟练外，另一个最大的原因是我们还没建立起做理科综合的时间观念。因此在我们平时的练习中，要找到适合自己的时间分配方案。选择题每题控制在2分钟，计算题控制在10分钟为好。
三、规范解题过程，提高运算能力。
物理强调的是逻辑推理能力。不论做何种题型，过程的规范是得出正确结论的前提。我们要养成审题、画图、列方程、求解、分析结论的习惯，不能凭感觉，更不能说“好像是”。考查数学能力也是高考中对物理学科的要求之一，在平时我们也需要快的计算速度，较高的准确度。
四、回归教材，查缺补漏。
随着练习的增多，我们渐渐远离了教材。这种做法一定要注意避免。我们在一轮复习之后还会出现的错误，多数是概念界定不清形成的。一定要利用片段时间把课本中的“科学漫步”、“做一做”、“思考与讨论”、及课后练习看一遍。
同学们，理科综合并不可怕，大家只要能听从老师的指导，取得优异成绩指日可待。

化学学科防疫期学习指导纲要
高三化学备课组
邓军军
一、每一天：学生提高听课效率，每节课有目标，有进步。
做好课前准备和预习。提前完成知识复习与梳理，限时完成要讲的习题并对改，标出有疑问的部分。针对性听课，不会的部分，认真记笔记，规范书写。会做的部分，听方法，理清思路，举一反三。
复习基础知识，基本概念。回归课本，重视课本。高考很多试题信息都来自教材，整理出相应章节知识点，将基本理论理解透彻，应用熟练。分析原理，关注教材中的模块要求，重点化学用语、实验原理等。
及时整理陌生知识点和信息，系统记笔记。
二、每阶段：乐观、积极、自信。及时总结，每阶段都有提升。
1.及时梳理知识总结规律方法，构建网络，明确物质之间的联系，使知识系统化，提高分析解决问题的能力。知识的整理归纳是提高综合能力的重要途径。
2.归类整理错题本。选全国卷，各地高考模拟题，分类整理错点。学生在学习过程中把自己做过的习题、试卷中的重要的典型错题抄或者剪下贴在错题本上，并按老师讲的正确思路，一步一步规范的把原题做一遍，并分析出现错误的原因。总结解题方法，解一题，会一法。启迪思维，提升能力，从而达到突出重点，突破难点的目的。可按照高考题型，将选择，无机推断，实验，有机推断等分类整理。培养学生独立分析解决问题，接受、吸收、整合化学信息的能力。
3.细节决定成败。再过化学用语关，化学用语书写正确、规范、熟练。将重点方程式，离子方程式等整理出来，进行强化练习。建立记忆卡片，将琐碎的知识归类梳理。养成严谨认真的学习习惯，提高运用化学用语的准确性。
三、二测复习：系统复习，有计划、讲方法、重落实。
1、变知识点复习为考点复习，加强针对性。加强重点专题讲练。高考化学总复习知识点较多，而考试有近20-30个考点重现率特别高。抓住主干、降低难度、注重双基。做到心中有数。
2、每两天限时50分钟完成7+3+1练习，注意答题规范意识，审题能力，答题技巧和速度的培养，提高应试能力，提高解题效率。发现薄弱的知识点进行变式练习。不断渗透综合考试要求，查缺补漏。
3.针对弱点，强化练习。化学计算是学习薄弱点，做题信心不足普遍存在。计算题归类练习，分析思路方法，化繁为简，建立解计算题的信心。高考计算考察重在技巧考查，如守恒法（原子守恒，电子守恒，电荷守恒），差量法，关系式法等。
附：高三化学学科心理调适方案
多与老师沟通，变换练习方式，克服学习倦怠，提高化学学习的兴趣和信心。相信自己,付出会有收获。
我们相信每个孩子都是一朵花，乐观、勤奋、自信，有一天会美丽绽放。

生物学科防疫期学习指导纲要
高三生物备课组
张聪利
　　一、形成自己深入理解的条理化知识框架。认真看《优化方案》（以下简称大本）中的知识整合部分，争取做到在看之前自己先想一想高中所学所有教材中与本部分内容相关的有哪些，自己在头脑中构建知识框架，然后再看书，看哪些知识是自己没有回忆起来的，做好标注。把一轮的碎片知识连成线、成面。这样知识是成串的，在做题需要运用时，就能准确、及时地提取出知识点，解题得分。
　　二、处理好自主复习与课堂复习的关系。不要盲目沉浸在封闭复习中，虽然是在线听课，课堂上要认真听讲，紧跟老师的思维并适当作笔记，争取将内容当堂消化。紧跟老师的教学计划多听多问，每天的安排会提前发给大家，大家一定要提前完成，当天作业一定按时完成，否则上课听起来就没有针对性。
　　三、答题规范的训练时刻不能忽视。任何一道非选择题就是一次训练机会，把平时当高考，给自己打分，不要感觉会，要真正写下来，认真对答案，给自己打分，才能找到差距，很多题型都可以归类挖掘共性，依次寻找做题切入点、形成解答思路，才能在考场上适应一类题的百变考法，立于不败之地。《专项训练》第四部分非选择题规范练可以每天做一两道，贵在坚持。
四、高度重视时间管理。复习中，要利用做题、考试、练习的每一次机会，加强对时间的把握。严格按照高考时间限制答题时间，养成合理的答题节奏，在速度中提高正确率。尽量每天给自己安排一次限时练。选修最容易遗忘，每天坚持几分钟背选修，力求满分。
五、注重查漏补缺，回归教材。每个人情况不同，认清自己的薄弱点及时加强训练。做到教材不离手，基础知识不断看。
六、及时纠错、记录总结。及时纠错、及时反思的效果最好，印象最深。究其因果，每次考完之后要多问自己为什么，搞清楚原因。分析完因果之后，需要总结记录方便随时查看，包括考试整体总结、知识点总结、考试技巧总结等。
附：高三生物学科心理调适方案
“守好初心，守住战场”就是我们该做的事。老师们的设备不是最精良的，载体不是最吸睛的，但奉献给学生的绝对是品质过硬的“良心干货”。2020注定是不平凡的一年，新型冠状病毒给正在筹备高考的高三学子带来了一次特殊的考验，但我们有克服一切困难的勇气和实力，我们努力学习，努力奋斗，怀揣美好愿景，可能最终还是没有成为钟南山、李兰娟或张文宏那样的人，但这一路的学习和思考、自律和成长会助你找到自己。
这样的你自己，会在人心惶惶中保持理性冷静，会在众说纷纭中保持独立思考，会在利益暗涌中保持良知底线，会在傲慢偏见中保持敬畏善良，会在看见自己中看见他人、世界和众生。也会在，挺过一场又一场意外和灾难后，心怀慈悲，珍惜日常，不丢希望。
加油，你我！

政治学科防疫期间学习指导纲要
高三政治备课组
赵真
一、巩固基础知识。重过一轮复习时下发的知识清单，将薄弱的知识点标记、再记忆；对于知识清单上的黑体部分（教材新增加、变化内容）要强化记忆。一定不要有知识盲点。
二、梳理知识体系。重新回顾二轮复习中已经梳理过的知识体系，试着梳理后面专题的知识体系；知识体系的梳理根据自身情况，可梳理基础型的，也可梳理强化型的；梳理体系时一定不能看教材；梳理后，再根据教材内容进行修订。
三、重视试题训练。
1.对于下发的政治测试卷，有条件的还是要打印出来，并做到限时训练。完成后，要认真核对答案，对于错题，可以根据答案解析或咨询老师等方式，分析错因，做好反思工作。
2.重做高考试卷，一定把近三年的高考题再做一遍，把握高考导向，分析自己答案和参考答案的差别。一定不要背答案，要分析设问、材料、书本知识点之间的逻辑关系，逐步提高自己的做题能力。
3.规范答题。注意书写的规范性，尤其关注速度，坚持限时训练。无论文综还是政治大题，要动笔认真书写，不要眼高手低。每一道题都认真做，就一定会学有所得，写有所获。
开学后二轮复习的时间会很紧张，因此，建议大家根据前期我们二轮复习的模式，自主开展二轮复习。
附：政治学科高三心理调适方案
踏踏实实地听每一堂课，踏踏实实地做眼前的每一道题，最后的成功是自然而然的。专注于你的计划内容，专注于你现在所进行的学习，专注于每一道题的解题方法，只有专注才能把你从惶惶不安中拯救出来，才能让你有实质性的提高。所以，特殊时期的学习更要专注，在挣扎着又想干这又想干那的时候，最好的时光已经悄然而逝，不如专注当下，相信进步就在不知不觉中。
历史学科防疫期间学习指导纲要
高三历史备课组
高福全
一、梳理知识体系（根据二轮复习资料内容）
（一）按通史体例对高考题进行知识点的梳理，构建自己的知识体系，找出高频考点，总结专题线索。
专题线索
线索一　外国对中国的侵略经历了蚕食边疆、间接控制到全面侵略的过程。
鸦片战争打开了中国的门户，外国势力开始侵入东南沿海一带；第二次鸦片战争后，外国侵略势力遍布东部沿海并开始深入内地；八国联军侵华战争后，列强通过清政府间接控制了中国；日本侵华战争，占领了中国东部大部分地区，直接实行殖民统治。
线索二　中国人民的反抗斗争经历了由单阶级独斗、多阶级联合到全民族抗争的过程。
近代中国人民的反抗斗争最初表现为某一阶级独自进行的反抗，如农民阶级的太平天国运动和义和团运动，民族资产阶级的维新变法运动和辛亥革命；后来是几个革命阶级的联合斗争，如五四运动是城市工人、市民、小资产阶级的联合斗争；最后是抗日战争，包括海外华侨在内的全民族抗战。
线索三　中国共产党领导新民主主义革命取得胜利，建立真正独立自主的新中国。
五四运动时期，无产阶级作为一支独立的力量登上政治舞台；中国共产党成立后，提出了民主革命纲领，参与领导了国民革命运动，探索出农村包围城市、武装夺取政权的革命道路，最终取得了新民主主义革命的伟大胜利。
（二）根据我给大家的课件内容，按照通史体例分时期（中国史：先前史、秦汉史、魏晋南北朝史、隋唐史、辽宋夏金元史、明清史、1840—1895、1895—1919、1919—1949、1949—1978、1978至今；世界史：古希腊罗马、新航路开辟——第一次工业革命前、两次工业革命时期、一战——二战、二战后）分政治、经济、思想（参照二轮的专题复习内容）对教材知识进行知识点梳理，对于高频考点尤其关注。
　切记：一定要自己动手归纳。别人的东西不一定适合你，所以要做到自己动手，用起来才会得心应手。自己动手归纳的过程，才会体会更深，收获更大。
　　二、听课做题
（一）潜心研究高考试题。（这个在假期就给大家布置过了，把近5年的高考试题进行比对研究，发现其中的一些规律，然后针对其中的知识点进行有效的训练。）从中找差别、找共性、找联系；研究高考主观题答题语言、（历史学科语言）答案与材料及答案内在的逻辑关系。（特别要重视中外历史联系的部分，要重视高频考点的内容。）
（二）认真做好假期的作业，保持一定的手感。对于做错的题目要搞懂，为什么正确答案是这个？考查的是哪个知识点？这个知识点都有哪些要识记的东西？一般怎么考查？我们还做过哪些关于这个知识点的经典题或类似考查角度的题？
（三）直播期间，请同学们认真听课，注意上课的质量与效果，认真完成布置的作业。
注意：题不在多而在精，让所做的每一道题发挥更大的价值，学会借助各种资料弄通弄懂。
三、规范答题，学科术语，注意速度
在家写作业也要书写工整规范；主观题也要动笔认真写，不要眼高手低；文综题一定要限时做，做之前把准备工作做好，做期间不受任何干扰，以高考标准要求自己。学科术语必须时刻记在心理，不要答题时就忘记。（历史试题要有一个限时要求，自己要在有限的时间内完成高考的内容，这样才是有效的，切忌不限时，那样做的题可能都是无效的，文综每科大约是50分钟。）
附：高三历史学科心理调试方案
1.静心
针对高三的孩子们由于特殊因素，没有能够及时开学，心一定要静下来，不要慌张，在家每天要有自己的规划，不要没有计划，在文综这个大学科上，一定要有更详细的规划，时间上可以按高考的时间走（9；00---11；30），在这个时间点上要每天做一套文综综合试题，保持一定的手感，做题时一定要有紧迫感，细化各题型的时间分配，否则在规定的时间内就完成不了任务。
2.自信：
自信是对自己潜能的信任；
自信是成功者的内心独白；
自信者承担责任；
自信者不惧挫折；
3.坚持
坚持到底就会胜利；
坚持到底就有运气；
希望是前进的动力；
4.放下
想赢怕输一定输，放下输赢才能赢；
把你的注意力放在做题上，只想答题，不要去想结果；
遇到问题要积极地暗示，从正面去思考问题，不要消极地去思考。

地理学科防疫期学习指导纲要
高三地理备课组
赵云倩
　　一、 系统梳理知识，关注自己的薄弱点
一轮复习已经结束，因此在梳理知识的时候应关注知识网络的构建，形成并内化为属于自己的、涵盖每一知识模块的知识树。对于自然地理部分，在构建网络的同时注重对原理和规律的理解；人文地理部分在构建网络的同时关注分析问题的方法和思路，也即答题模板的构建和完善；区域地理部分在梳理知识网络的同时关注区域定位、区域对比，用比较的方法深入理解区域发展与区域地理环境的关系。
对于自己把握较为薄弱的知识模块，则应在构建知识树的同时细化知识内容，不漏过相关的每一个知识细节，加强读背与理解，利用假期的时间做好补弱工作。
另外，如果条件允许，可以将必修三本书的教材认真读一读，在读的时候多思考，多想一想为什么是这样、会有什么影响、怎么办，认真通读教材会给你意想不到的收获。
二、强化限时训练，关注能力提升
1.认真研究高考题，为复习指明方向
有了一轮复习做基础，寒假期间重点要做高考题，研究高考考什么、怎么考，领会和理解高考的命题思路与方向，再自我对比、调整复习的方向和策略。在做高考题时一定要仔细研读材料、题干、设问，务必深入研究，要杜绝浅尝辄止。另外，注意做题时一定要限时，做完认真对答案、分析答案、梳理错题、找出错因、有条件可以强化训练与反馈。
2.文综限时训练，提升答题能力
对于已下发的和随后下发的文综卷，要注意限时150分钟训练，把练习当成考试来对待，有做题、有纠正、有反思。如果手头有资料可以加强文综选择题的训练，35个选择题限时50分钟写完，保证每天一套选择题。
附：高三地理学科心理调适方案
疫情面前，每一个人都不能置身事外，我们待在家里不外出、端正心态、不信谣不传谣，做好自己的学习和复习规划，就是对战胜疫情最好的支持。特殊时期，大家在保护好自己的同时一定要紧抓学习，此刻正是我们弯道超车的大好时机，望同学们利用好时间，我们和你们并肩而立、共同前进。


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