高二防疫期九大学科学习指导纲要和学科心理调适方案

招 标 正 文
 

高二防疫期九大学科学习指导纲要和学科心理调适方案

语文学科疫情期间学习攻略

高二语文备课组 刘静
一、 坚持积累
可以是作文素材积累，可以是精彩语段积累，也可以是整篇优秀作文的积累。最好是能够提升写作能力的书面积累，因为我们毕竟已经处在高二下学期这样的关键学段，很快就要进入正式的高考备考阶段。
积累强调持续性，也强调计划性，可以分专题、自定义主题积累，也可以参照优秀的作文辅导资料，但切忌“随便抄”“应付做”；另外，处于特殊的抗击疫情时期，同学们也要多关注时局变化，多浏览相关文章和社评，多发现触动我们心扉的人和事——多思考，多感悟，多练笔，将这部分内容融入自己的积累。
二、 坚持练字
利用好在家的时间，静心练习。有字帖的同学，可以每天摹一张，临半张（摹：指用薄纸蒙在字帖上描写；临：指照着字帖写）；没有字帖的同学可以在网上查找练字教程，学习正确书写的知识，每天进行200字左右的临写。练字要找清静无事的时段，正襟危坐，端正态度：摹的时候要观察字的间架结构，笔势特点，要慢；临的时候要克服自己平时写字时的陋习，开始可以慢一些，熟练之后可以进行短时的限时书写，不要贪多，每次临10分钟即可，200字左右。
写一手好字非一时之功，同学们一定不要急于求成。
三、 背默过关
高考必背64篇不离手，利用零碎时间进行复习，把上学期背得不扎实的篇目再进行巩固，对每篇的难写字、易错字进行整理。
四、 重视预习
由于开学时间推后，下学期的教学时间缩减，教学进度必然加快，只有预习做得好的同学，才会在下一阶段学得扎实，不至于在开学后疲于应付。除了老师布置的假期作业外，请同学们酌情完成以下任务：
　　预习选修《中国古代诗歌散文欣赏》“散文之部”以下六篇重点课文：《项羽之死》《六国论》《伶官传序》《祭十二郎文》《种树郭橐驼传》《项脊轩志》。具体方法：①结合课下注释，查阅工具书，标注重点实词和特殊句式；②圈画疑难。
　　背诵选修《中国古代诗歌散文欣赏》“诗歌之部”课后要求背诵的篇目。（《湘夫人》可以放一放）
语文学科的学习本来就重在积累，重在素养，重在个人，所以只要停课不停学，保持兴趣，坚持关注，在校与否都不应该对大家造成很大的影响。劝诸君假期多努力，再见更上新台阶！
附：语文学科心理调适方案
同学们大多是2002年、2003年出生的。有人说：“好倒霉啊！出生时遇上了非典，幼升小时碰上了汶川地震，小升初赶上了政策调整，中考复习又因为雾霾停课，好不容易快熬到要高考了，却又来了个新型冠状病毒..……”但是不管前路多么曲折，请你们相信，不论何时，不论遇到何种困难，家长和老师们永远都是你们坚强的后盾，请你们相信，冬天必将过去，明媚的阳光定会到来 。
此时此刻，除了相信，我们更需要的是学习。危机，也是契机，生活，就是功课。 这个世界之所以美好，正是因为有无数不肯退缩的人，他们将奋战视为使命，用自己的涉险换大家的平安。困境会教给我们很多书本上学不到的知识。一切终将过去，愿大家在特殊时期有所思，有所悟，有所行动。愿大家在这个新年中真正长大成人！加油！
数学学科疫情期间学习攻略
高二数学备课组 杨进生
突如其来的疫情危机，把本该坐在教室安心学习的孩子挡在了校外！但是，危机也是契机，生活就是功课！
疫情期间，要求做到：
一、先看教材和教辅后做作业
　　有人说，书也看过，自己仿佛已经明明白白，做作业怎么还有那么多困难？原因是“理解”这一环节没有达到教师要求的水平。
因此每天做作业之前，必须先看一下课本的相关内容和教辅上的讲解。能否如此坚持，常常是学霸与学渣的最大区别。
二、做题之后，加强反思
　　要总结出：这是一道什么内容的题，用的什么方法。做到知识成片，问题成串。日复一日，建立科学的成网络系统的内容和方法。有钱难买回头看，做完作业，回头细看，价值极大。
应该看看做得对不对，还有什么解决办法，问题在知识体系中的地位是什么，解决办法的实质是什么，问题中的知识是否可以与我们所要求的交换，以及我们是否可以作出适当的补充或删除。有了这五个“回头看”，解题能力才能日渐提升。
三、主动复习，总结提高
　（1）把本章节内容分为基础知识和典型问题，不要遗漏。
　（2）基础知识的疏理，罗列出所学的定义、定理、法则、公式。做到会文字表述，会符号表述，会推导证明。并能积极应用。
　 （3）把重要的、典型的问题进行编队。要尽量将题型分类，找出它们之间的关系，梳理问题间的来龙去脉。
　 (4)总结尚未归类的，作为备注进行补充说明。
　　(5)至少找一份适当的测验试卷，限时测验。然后再对照答案，查漏补缺。
四、重视改错，错不重犯
　　要重视改错工作，做到错不再犯。初中数学的方法是 “一人有病，全体吃药。”高中数学只能谁有病，谁吃药 。如果及时改错，错误就会转变为财富。
五、积累资料，随时整理
　　注意积累数学资料。把学习笔记、各种试卷等，都分门别类按时间顺序整理好。每次阅读时，要标记下一次阅读的关键点。这样，复习资料才能越读越精，一目了然。
六、合理规划，步步为营
　　要想快速提高,需制定假期和本期以及长远的计划和目标，要精于时间管理，尤其要对自己零散的时间进行详细的安排，并及时做出合理的小调整。
附：数学学科心理调适方案
人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。面对此时的特殊情况，网络再次拉近了我们的距离，因此，遇到自己解决不了问题，要及时与老师联系，这样可以最大限度的利用好你的时间，提高学习效率。
请相信，只要大家心无旁骛、脚踏实地、紧跟老师、夯实基础，定会成就你不一样的人生！
英语学科疫情期间学习攻略
高二英语备课组 牛俊霞
一、非常时期极能考验人的意志力和自控力。
请同学们每天练一张英语衡水字帖，从每一个字母练起，保证圆润饱满，慢慢过渡到单词和句子上。烦躁和郁闷之时，练字最能使人心态平和。
二、每天坚持背诵词汇和句子。

两天学习一个单元的词汇，借助优化方案上的词汇解析，弄懂弄透每一个重点词的用法。通读单元主题阅读文章，熟悉单词的含义和用法；理解文章大意，梳理结构脉络，整理积累其中的长难句，背诵经典句子短语。

三、保持一定的练习量，手感不生疏。

　　紧跟单元同步练习的节奏，认真对待每一节限时小练。单元结束时，借助本单元检测题来检验自己的掌握情况，注意一定要限时训练，每套卷子（除作文外）的完成时间控制在70分钟之内。
四、关注网络媒体英文版的时文发布。
关注网络媒体英文版如CHINADAILY, 英语世界以及CGTN上每天更新的英文报道。保持课外阅读习惯会使你的英语使用更流畅、视野更开阔、语感更好！加油，同学们！
附：英语学科心理调适方案
就像老师在班里常常说的那样，高考在很大程度上是考验心理的，而这次的疫情就是对我们的一次考验，我们要知道这种情况是全省、全国规模的。那么也就是说，我们所有的竞争对手们所面对的困难都是一样的，既然如此，就让我们调整好的心态，沉着冷静，按部就班地安排自己的复习备考吧！能够充分利用这段时间和有限的条件为自己打好坚实基础，相信大家一定会各自取得进步！
物理学科疫情期间学习攻略
高二物理备课组 王春梅
疫情打乱了原定的学习计划，但停课不停学，这也是一个考验和锻炼自学能力和个人意志品质的契机，相信各位能够合理规划，巩固已学知识、预习下一阶段的内容。建议如下：
1.强化自律，合理安排时间。高中生已经具有较强的自制能力和自律意识，能够抵制外来的各种的诱惑，在无人监管的情况下自主学习，所以请制定一个学习计划，按时完成学习任务，同时勿忘进行体育锻炼。
2.独立思考，认真完成作业。独立地、保质保量地完成是关键，一则可“保温”，巩固所学，对抗遗忘，再则能“提升”，在实践反思中提高思维能力。假期节奏相对较慢，不妨找几道习题深入分析，有无别的解法—尝试一题多解，已知未知互换—尝试一题多变，达到举一反三、融会贯通的目的。
3.充分复习，彻底突破电磁学。高二上期所学内容难度大、进度快，很多同学学习得不够扎实，利用假期查漏补缺、充分复习巩固。 从教材入手，先回忆再阅读后反思，巩固基础知识；整理错题，对易错易混的题目进行巩固练习，加深理解；梳理整合，独立地画出每章知识的框架图，尽量能把零散的知识系统化。
4.自主预习，使听讲有的放矢。高二下期物理教学压力依然很大，预习的目的是确保能有效的开展课堂教学，预习时要读、思、问、记同步进行。不必求全理解，相信通过自主学习，就能理解大部分新课内容，对发现的的疑点和难点一定要进行标注，作为听课的重点。
5.反思学法，提升学习效率。学习也是一门学问，自有其科学的、需要遵循的规律，学无定法，贵在得法。物理作为难度较大的一门学科，在以往的学习中相信不少同学投入了很多时间和精力，效果却未必理想，说明学习方法需要优化，形成好的学法可以借鉴，但更需个人的摸索，我们需要不断反思改进，如怎样才能将短期记忆固化？怎么做可以让举一反三？怎么做才能使物理学习更有效？毕竟好方法事半功倍。
态度＋勤奋＋方法＝成功！物理学习能够紧抓教材、掌握方法，则纲举目张，执本末从。
化学学科疫情期间学习攻略
高二化学备课组 甘强
一、做好计划
每天安排作业计划，按照计划落实完成。同学们应自觉把时间计划变成事件计划，每天以完成多少任务为目标，不以学习了多长时间为目标，当天的任务完成时间长短因人而异，但一定要完成既定的任务。
二、作业要求

落实作业三个环节“限时独立完成——参考答案纠错——整理和反思”，请同学们严格按照以上三个环节高质量完成化学布置的寒假作业。
因为寒假延长了一段时间，又新增了一些作业，希望同学们克服困难，充分利用网络资源，完成新增的作业，比如利用网上的电子课本资源，完成以下作业：全体同学按要求对预习的章节，对照章末总结梳理本章主干知识内容，并完成课后题；创新海航班要完成整本《物质结构与性质》的自学活动，并从网上找出近三年的全国一二三卷共九道题并完成，做完后对答案，反思考查的知识点，整理记录自己的疑点。
三、新课要求
新授课以自学为主，希望同学们落实“自学教材——完成大本知识梳理——完成小本课时训练”，请同学们按照以上三个环节进行《物质结构与性质》教材的学习。
如果在新课学习的过程中遇到问题，建议大家首先独立思考，弄清楚具体的问题并能准确表述出来，之后可以通过班级群和老师、同学进行讨论，上网查阅相关资料和解释也是一个不错的选择。
四、查缺补漏
在上学期的学习中，同学们通过考试和限时练，也逐步发现了自己在《化学反应原理》某些板块薄弱知识点，比如原电池、电解池、化学平衡等等，正好利用假期在家使用网络的便利，静下心来，通过一些网络微课视频资源，结合寒假作业，巩固薄弱点，梳理知识网络，对照自己的笔记本和错题本，梳理《化学反应原理》的重难点，解决疑点问题。
附：化学学科心理调适方案
多与老师沟通，变换练习方式，克服学习倦怠，提高化学学习的兴趣和信心。相信自己,付出会有收获。我们相信每个孩子都是一朵花，乐观、勤奋、自信，有一天会美丽绽放。
希望同学们能够利用好每一天的时间，每天关心疫情的发展，提醒自己和家人做好防护，保持学习的状态，做好这一阶段的学习任务，探索更多的学习方法，祝同学们身体健康，学业进步！
生物学科疫情期间学习攻略
高二生物备课组 白俊慧
一、认真完成前期布置的生物选修1的寒假作业。
1.预习选修1的每个课题，强化基础知识。用笔画出每个课题中的基础知识点，标注出概念、实验操作步骤、注意事项等。另结合节前印发给大家的旁栏思考题及课后题答案，完成旁栏思考题和课后题，深入理解基础知识。对于选修1的每个课题，同学们还可以在网上搜到相关的实验视频，有条件的同学可通过视频来辅助学习。
2. 完成配套大本上的基础知识检测和对应的习题巩固，结合习题，对所学知识点进行深化拓展。学习时间（每天至少1.5h）和准确率都要保证，并做到及时订正错误、反思总结。每完成一个专题的学习任务后，同学们可安排一天时间（至少1h）专门进行本专题基础知识的背诵，加深记忆。
3. 注重回顾和主动构建每个专题的知识网络框架，使每个专题的知识系统化。增加选修1专题1和专题2的小本习题作为作业，同学们可以在延长的假期期间每天安排一个课题的量，限时（40min）认真完成，完成后用20 min订正错误、反思总结。
二、延长假期期间可自行开始必修1的一轮基础复习。
　　1. 首先精读教材，归纳知识。复习要立足教材，细而全，对生物学基本概念、基本规律、实验操作的基本过程等基础知识要逐一弄清，达到融会贯通。通过反复阅读，找到知识间的关联，加深对基本概念原理和实验思路的理解，在理解的基础上进行归纳和记忆。
　　2.在进行必修1知识归纳时，可采用比较法。比如原核细胞、真核细胞及病毒的比较；高等植物细胞和动物细胞亚显微结构的比较；光合作用和细胞呼吸的比较等，在比较时可以通过表格或曲线图等形式进行。
附：生物学科心理调适方案
“守好初心，守住战场”就是我们该做的事。老师们的设备不是最精良的，载体不是最吸睛的，但奉献给学生的绝对是品质过硬的“良心干货”。2020注定是不平凡的一年，新型冠状病毒给我们带来了一次特殊的考验，但我们有克服一切困难的勇气和实力，我们努力学习，努力奋斗，怀揣美好愿景，可能最终还是没有成为钟南山、李兰娟或张文宏那样的人，但这一路的学习和思考、自律和成长会助你找到自己，实现自我价值。
在人心惶惶中保持理性冷静，在众说纷纭中保持独立思考，在利益暗涌中保持良知底线，在傲慢偏见中保持敬畏善良，在看见自己中看见他人、世界和众生。也会在，挺过一场又一场意外和灾难后，心怀慈悲，珍惜日常，不丢希望。
加油，你我！
政治学科疫情期间学习攻略
高二政治备课组 赵晓庆
一、强化书本基础知识，做好预习，巩固复习，划出课本主干知识点，标注概念、特点、意义、做法等细节知识，尝试用“是什么”“为什么”“怎么做”进行问题归纳整理。同时，把必修三《文化生活》所讲知识点结合配套资料进行深化拓展、知识迁移。对于课本核心知识要点，要精准记忆，一定不要有知识盲点。
二、自主构建单元知识体系，把单元课题、每一节、每一框、每一目题用不同颜色笔做好标注。画好知识树，做好复习回顾，使知识要点系统化、细节化。
三、关注社会热点新闻，尤其是与《文化生活》相关的视频、文字、音乐、图片等素材，尝试与课本知识相结合，用教材基本知识解读文化现象。
四、研究高考试卷，总结近三年高考背景素材，把握高考导向，分析自己答案和参考答案的差别。一定不要背答案，要分析设问、材料、书本知识点之间的逻辑关系，规范答题，注意速度。每日坚持限时训练，尤其是政治主观试题，要动笔认真书写，不要眼高手低。每一道题都认真做，答出理论要点和材料分析，认真对待每一个试题，不断提升自己的解读材料、分析设问、组织答案的能力，就一定会学有所得，写有所获。
五、本学期时间紧，任务重，为了不影响我们的总体教学及一轮复习进度。请同学们一定要抓紧时间，做好疫情防控，注意个人安全的同时，停课不停学，提高学习效率。
附：政治学科高二心理调适方案
踏踏实实地听每一堂课，踏踏实实地做眼前的每一道题，最后的成功是自然而然的。专注于你的计划内容，专注于你现在所进行的学习，专注于每一道题的解题方法，只有专注才能把你从惶惶不安中拯救出来，才能让你有实质性的提高。
所以，特殊时期的学习更要专注，在挣扎着又想干这又想干那的时候，最好的时光已经悄然而逝，不如专注当下，相信进步就在不知不觉中。
历史学科疫情期间学习攻略
高二历史备课组 尚美珍
一、做好复习，查漏补缺。
按要求完成假期布置的对必修三的复习任务，并完成每个单元知识框架的梳理。建议在复习课本时，一定要细致：课本上的大小字、图片、注释等都要详细地过一遍。知识框架的梳理可详可略，但一定要注意系统性。
二、做好新课的预习。
开学后，我们要学习选修一的后四个单元。这部分内容大家相对陌生，所以建议大家对后四个单元的内容进行预习。预习时要求大家通览课本内容，特别是和必修教材有重叠的部分，要作为预习的重点。
三、加强历史时空观。
（1）复习历史朝代歌，要求熟练掌握古代历史的朝代顺序极重要的历史分期。（2）按时间顺序列出中国近代史和现代史的重要历史时期及每个时期的重大历史事件。
四、研究高考试题和模拟试题。
利用手头的“五三”等资料进行适当的习题训练，研究高考方向，总结做题的方法和技巧。注意，做题不需要很多，可以针对自己相对薄弱的部分进行专题训练，比如必修三的一、二、四、五单元。这几个单元难度较大，平时大家的失分点比较多，我们可以就这些部分进行有针对性的训练。习题做完后，一定要进行及时地总结和反思，弄清楚该题考查的知识点是什么，然后再反向回归到课本中，把该知识点再强化巩固一遍。
五、读一些历史书。
平时大家学习任务重时间紧，很难挤出时间看课外书，现在大家可以利用这样一个特殊的假期读一些自己喜欢的书。建议大家最少读一到两本，内容不做限制，只要是和历史相关的，自己喜欢阅读的就可以。
附：历史学科心理调试方案
1.静心
由于特殊因素，我们没有能够及时开学，但心一定要静下来，不要慌张，在家每天要有自己的规划。背书、掌握基本知识、梳理基本历史脉络和做题（尤其是主观题的表述）缺一不可；
2.自信
自信是对自己潜能的信任；自信是成功者的内心独白；自信者承担责任；自信者不惧挫折；
3.坚持
坚持到底就会胜利，坚持到底就有运气，希望是前进的动力；
4.放下
想赢怕输一定输，放下输赢才能赢；把你的注意力放在做题上，只想答题，不要去想结果；遇到问题要积极地暗示，从正面去思考问题，不要消极地去思考。
地理学科疫情期间学习攻略
高二地理备课组 翟继红
本学期我们将继续学习《区域地理——世界地理》，科学的学习方法会让你的学习达到事半功倍的效果，快来看看，你都做到了吗？
一、了解高考怎么考
考查角度一般有以下几个方面：①地理位置的判断与分析；②地形特征的描述与分析；③气候特征的描述与分析；④河流特征的描述与分析；⑤工农业生产区位因素的分析；⑥区域人地关系分析与可持续发展。而且对人文特征的考查越来越多，比如19年全国卷第36题就涉及到了对澳大利亚汽车工业可持续发展的考查。
二、掌握世界地理学习方法策略
　　（1）认识世界区域的不同尺度：世界尺度——大洲尺度（如亚洲）——分区尺度（如东南亚）——国家尺度（如日本）。
　　（2）掌握世界区域认知的一般方法：区域认知应从位置入手，进而分析地形，气候等自然地理特征和人口、农业、工业等人文地理特征，在此基础上分析区域发展过程中存在的问题并为区域可持续发展献计献策，其实就是弄清楚区域定位、区域特征及区域评价三大关键问题，就是思路问题，思路一定要明确。
　　（3）整合知识系统，综合分析区域特征：一个区域的区域特征，可以从自然（如地理位置、地形、气候、自然带、河流、自然资源）和人文（人口、城市、农业、工业、交通）两方面加以整合。尤其要重视一个区域不同于其他区域的突出特征（如高考试题中对西亚的气候和资源、中亚的气候和生态环境的考查都是非常典型的）。要注意用综合的方法来归纳分析区域特征，从整体方面认识区域，并分析过程中抓住主导优势（如我国西北地区干旱的主导因素）。
　　（4）重点突破“区域定位”：掌握标志性经纬度，主要大洲和世界主要区域的大致经纬度，并根据一些突出的特征地理事物（如水系形状、岛屿轮廓等）进行空间定位。
三、养成科学高效的学习习惯
　　（1）重视强化学习环节：自学预习——上课听讲——课下复习——限时作业——反思归纳学习5环节目前在家难以实现，可以调整为：自学预习（预习大本内容，列出本节知识框架）——复习（识记知识框架相关主要知识点）——限时作业（配套小本练习册）——反思归纳（纠错积累）。一定要重视易错点基础知识、考查方向和解题方法的归纳。
　　（2）制定学习课程表：做好学习计划，把六门学科的每天学习时段固定下来，如上午可以安排语、数、英的学习，下午安排政、史、地的学习，此外根据数学作业的多少及自己的薄弱学科，适当增加1至2节自习时间。
在学习之余希望同学们注意劳逸结合，调整心情。用爱因斯坦的励志名言共勉：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。
附：地理学科心理调适方案
疫情面前，每一个人都不能置身事外，我们待在家里不外出、端正心态、不信谣不传谣，做好自己的学习和复习规划，就是对战胜疫情最好的支持。特殊时期，大家在保护好自己的同时一定要紧抓学习，此刻正是我们弯道超车的大好时机，望同学们利用好时间，我们和你们并肩而立、共同前进。


联系人：郝工
电话：010-68960698
邮箱：1049263697@qq.com

标签: 防疫 学习 心理

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