老年综合征与老年问题系列——睡眠障碍a good dream
睡眠障碍（sleep disorders）是指睡眠的始发或维持发生障碍，导致睡眠时间或睡眠质量不能满足个体的生理需要，并且影响日间功能的一种老年综合征。
睡眠障碍的危害
1.躯体功能下降：睡眠不足以及睡眠效率低的老年人握力较低、步速减慢，无法独立从椅子上站起的比例升高
2.跌倒风险增加30%-40%
3.抑郁和焦虑的风险增加
4.认知功能障碍：失眠增加阿尔兹海默症的风险，睡眠呼吸紊乱是痴呆等的危险因素
5.心血管疾病风险增加
6.会对照护者的生活质量造成严重影响

常见的老年睡眠障碍
1.失眠症：老年人失眠以继发性多见，常与多种精神障碍共存，另老年人常使用许多治疗慢性病的药物可致慢性失眠，如茶碱、β受体阻断剂、糖皮质激素等
2.睡眠呼吸暂停综合征：表现为习惯性打鼾、睡眠中出现呼吸暂停、白天嗜睡，并出现抑郁、焦虑、易激惹、注意力不集中、幻觉等。持续性夜间间断缺氧和日间嗜睡还可能影响老年人的认知功能，造成记忆力减退、反应迟钝、性格改变等，甚至造成夜间猝死
3.昼夜睡眠节律障碍
4.异态睡眠及睡眠相关运动障碍：如快动眼时相相关行为障碍、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等
睡眠障碍的筛查和评估
1.筛查：应重视老年人睡眠障碍的主诉，主动询问老年人睡眠状况，应通过睡眠状态调查问卷进行初筛2.评估
长期的睡眠障碍可导致焦虑、抑郁情绪、认知功能下降、跌倒，影响老年人日常生活能力。老年医学科通过多种量表、呼吸睡眠监测、老年科-精神科-神经内科-呼吸科等多学科综合诊疗等方法助力解决老年人睡眠障碍。
信阳市中心医院老年医学科致力于解决老年人的虚弱、肌少症、睡眠障碍、营养不良、焦虑抑郁、尿便问题、多病共存等老年综合征和老年问题，为广大老年人身体心理健康和功能维护保驾护航。门诊位于东院区门诊C2区12诊室，每周五上午由内科医学一科党总支书记兼内分泌科主任、老年医学科主任、营养科主任郭向阳主任医师坐诊，每周一、三上午由老年科副主任医师张世君医师坐诊，精神医学科门诊位于中心医院西院区门诊4楼每天由精神科副主任王慧医师坐诊，有睡眠障碍的老年朋友可以通过信阳市中心医院微信公众号或门诊自助挂号机及人工窗口挂号就诊。