一、活动目的及意义

随着市运会的成功举办，体育的激情与魅力在市民心中留下了深刻印记。为了进一步推广排球运动，市体校决定推出排球夏令营活动，为广大青少年提供一个体验排球乐趣、提升自身素质的平台。

此次排球夏令营旨在增加我市青少年排球人口，扩大学生选材范围。通过夏令营的形式，让更多青少年接触到排球运动，感受团队合作的力量，培养他们面对压力的能力。在活动中，学生们将深入学习排球技巧，提高自身运动水平，为我国排球事业的未来发展储备力量。

二、面向对象

全市喜爱排球运动的2012年1月1日-2015年9月1日出生前的青少年30名。

三、教练员安排

傅红斌、罗瑜、刘大炜

四、活动时间和地点

活动地点：舟山市青少年体校（排球馆）

活动日期：2024年7月25日-7月31日（共7天）

活动时间：上午8:30-11:30

五、活动内容与安排

第一天：青少年体适能、排球知识培训

第二天：排球基础技能训练、速度练习

第三天：协调性和灵敏性练习

第四天：爆发力练习、团队意识培养

第五天：体能训练、掌握能力测试

第六天：分组交流气排球比赛

第七天：观看女排运动员训练公开课