刷了牙为什么还会有口臭？除了臭，口臭其实没啥大毛病？口臭是自然现象，没有办法治？如果你有口臭，首先不要自卑，因为我国口臭的发生率约为27.5％，差不多每4个人就有一个人口臭。桓台县人民医院口腔科主任房俊艳表示，口臭带来的可不仅仅是生活中的尴尬，更可能隐藏着危害健康的疾病。为啥刷了牙，还会有口臭？

绝大部分的口臭，来自口腔内微生物对滞留食物的腐化分解，产生挥发性的硫化合物等。另外，口腔、呼吸系统、消化系统和全身系统疾病等也可引起口臭。

房俊艳表示，口腔卫生清理不彻底、口腔内有残留或嵌塞的食物残渣时，经过细菌一晚上的发酵腐化，形成有臭味的硫化合物等。

有人会问，明明我刷牙刷得很彻底，为什么还会有口臭？

因为引起口臭的原因不仅仅是那些残渣。房俊艳表示，口内有龋齿、牙周病、智齿冠周炎，以及胃肠消化功能紊乱、扁桃体炎等咽部疾病者，都会引起口臭。

口臭是生理现象？还是疾病？

一般来说，真性口臭分为生理性口臭和病理性口臭。不过，即便是生理性口臭，也并非等同于正常的生理现象。这一般是因为食用葱、蒜等刺激性的食物引起，可通过减少食用刺激性食物、刷牙或漱口水漱口等缓解，无需特殊的药物治疗。

最需要我们警惕的是病理性口臭。房俊艳表示，病理性口臭一般与某些疾病相关，主要包括口腔疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和全身系统疾病。

口臭的程度与疾病部位、疾病类型、疾病严重程度相关。病理性口臭多需要干预，包括药物治疗、手术等。

应对口臭，我们该怎么做？

对于口臭，应针对病因精准治疗。

有时口臭是一些严重内科疾病的表现，不能忽视。例如消化系统的胃食管反流、幽门螺杆菌感染、肝部疾病等，呼吸系统的肺脓肿、支气管扩张等，内分泌系统的糖尿病等，都需明确病因，治疗原发疾病方能缓解口臭。

针对口腔疾病引起的口臭，我们应该注意以下几点。

使用工具，包括牙刷、牙线、牙间隙刷等，每天正确刷牙两次，牙线清理一次，可有效预防口臭。

轻柔有效地清理舌苔，也是口腔卫生保健的重要一步。舌苔越靠近舌根越明显，在清理舌背舌苔时，有恶心、呕吐反应，越靠后咽反射越明显，因此大多数人只重视刷牙而忽视了清理舌苔，可根据个人反应选择刷舌或棉球纱布擦拭。

对于有不良习惯者，应改变生活方式，如少食用辛辣刺激性食物、禁烟酒，保持口腔湿润等，改善和缓解口臭。

牙周治疗：定期到口腔科洗牙，即牙周基础治疗，包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整，以去除菌斑和牙结石，破坏细菌生长环境，减轻牙龈炎症，配合使用漱口水漱口，可明显减轻口臭。

牙体治疗：包括龋齿修补、根管治疗、拔除智齿和残冠残根、更换不良修复体等。

以上是应对口臭的一些办法，相信只要对症、科学治疗，很多人可以跟口臭说“拜拜”。

（记者　王小飞　通讯员　于军）

来源：人口健康报

区卫生健康局