拉萨路小学分校方兴小学

关于开展冬季阳光体育活动方案

一、 指导思想

为了加强素质教育，丰富学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富广大小学生课余体育活动，促进德智体全面发展，我校将开展健身长跑、踢毽、跳绳、绳操、特色分组活动等系列活动。以“健康第一、安全第一、面向全体”为宗旨，以增强学生的身体素质为目标，科学管理、有效组织、有序安排，有效地完成方兴小学“我慧玩”系列之“慧跑”阳光体育大课间活动。

二、活动原则

1、全员参与原则。

学生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高。严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

2、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

3、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

4．实效性原则

能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

三、领导小组

1、 活动总负责：陈宁

2、 活动负责人：汪勇（分管副校长）

3、 活动工作组长：苏定波

4、 活动工作组成员：陆泉文、朱丽、李庆凯、张咪、杜鹏飞

5、 活动小组成员：各班主任、副班主任

四、职能职责

（一） 活动负责人职责：

1、 督促学校老师严格遵守活动要求，并做到主动参与；

2、 对教师的参与和监督工作常抓不懈，确保锻炼活动的安全教育宣传；

3、 督促体育教师认真做好工作中的各项记录、组织安排

（二） 活动工作组长职责：

1、 组织活动小组成员研究活动方案，布置活动计划，并有效组织开展各项竞赛活动；

2、 配合并及时完成活动负责人布置的各项任务，做好竞赛中的各项工作；

3、 认真督促工作组成员做好相关记录，并及时总结、汇总；

（三） 活动工作组成员职责：

1、 按照要求做好大课间的组织工作；

2、 认真做好当天的记录工作，及时上报活动情况；；

3、 认真完成活动小组布置的各项任务。

（四） 活动小组成员职责：

1、 组织班级学生按时、有效、有序的开展活动，；

2、 做好教育、宣传工作；

3、 按照学校要求量力主动参与班级活动；

4、 管理好疾病学生，确保活动的安全、健康第一。

五、活动规划

（一）每周一至周五

上午：9:50-10:20 下午：14:50—15:20

（二）活动方案

活动方案[1]——“我慧玩”系列之“慧跑”阳光体育大课间

适宜时间：秋、冬季室外活动（12月~3月）

一、活动地点安排：

（一）跑操场地

1、一、二、三年级操场中间；

2、四、五、六年级站跑道2-5道；

3、1道为教师专道以及突发情况专用道；

（二）活动场地

1、一、二、三年级操场中间区域；

2、四、六年级站南面直道及弯道；

3、五年级站操场北面直道。

活动方案具体流程：

1、开始部分（3-4分钟）：

（1）进场能够体现出饱满的精神面貌，热情高昂，队形整齐；

（2）进入场地能够做到快、静、齐。

2、基本部分（18分钟）：

（1）热身准备：活动热身（4分钟）

（2）跑操环节：班级做到整齐（步调整齐、队形整齐、口号整齐），口号呼应声音洪亮、有激情，精神饱满（8分钟）

（3）特色活动（5-6分钟）

活动一：百变跳绳秀（跳绳素质活动——视频）

活动二：①健身操（3套每日一选）②多样跳绳活动③踢毽子活动

（三项活动每日选其一）

3、结束部分（7-8分钟）：

（1）简单放松（跟音乐视频在主持人的带动下进行放松）

（2）退场

“慧跑”阳光体育大课间活动列表：

活动方案[2]——“我慧玩”系列之“慧跳”阳光体育大课间（室内活动）

适宜时间：阴雨、雾霾等天气

（1）室内操（一）《热身操》；

（2）室内操（二）健身操《燃烧我的卡路里》

（3）室内操（三）健身操

（4）室内操（四）健身操（两难度）

（5）室内操（五）放松整理《孤勇者》

（6）室内操（六）拉伸运动

六、安全措施与要求：（详见学校大课间体育活动安全应急预案）

（一）有专门护导教师负责指挥学生安全有序上下楼。

（二）由班主任负责本班上下楼、活动的安全，遇到一般安全事故及时送卫生室卫生教师处理；遇到重大事故上报当天负责领导，由负责领导与班主任共同处理。

七、竞赛安排

1、2023.12月组织开展“我慧玩”阳光体育运动节（校园海选赛、决赛、表演赛、趣味运动会等系列赛）；

2、开设学生假期“居家慧运动”、《体能练习单》；

1、开展假期“体健小达人”评选活动；

八、组织宣传工作

1、加强宣传冬季锻炼的益处和科学方法（微信推送）；

2、开展全校性的“运动我做主”手抄小报征稿评选活动。

南京市方兴小学

2023.11