一个人在受到寒冷刺激或情绪波动时，手指或脚趾的皮肤颜色突然变为苍白、发紫，甚至出现疼痛、麻木等不适症状。这其实就是雷诺现象的一个典型表现。

识雷诺现象

雷诺现象主要表现为受寒或交感神经系统兴奋导致肢端细小动脉痉挛，四肢末端（主要是手指和脚趾）出现皮肤颜色变化，由正常肤色变为白色或紫色，随后转为红色，并伴有疼痛、麻木、烧灼感。

这种情况通常在20～40岁的女性中较为常见，但也可能发生在其他年龄段和性别的人群中，多于寒冷地区，冬季多发。

如何发现自己有雷诺现象

雷诺现象最常出现在手指，依据发作时典型颜色变化：苍白－紫绀－潮红－正常，就可以做出诊断。

对于非典型病例或描述不清楚的可将双手浸入4℃左右的冷水或握拳1分钟来诱发。

雷诺现象常见于哪些疾病？

雷诺现象分为原发性和继发性，前者称为雷诺病，无任何潜在疾病；后者为继发性雷诺现象，为某些疾病的临床症状之一，最常见于风湿性疾病，如系统性硬皮病、混合性结缔组织病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎和干燥综合征等。其次见于动脉硬化、甲状腺功能减退、药物或重金属中毒等。

中医对雷诺现象的认识

雷诺现象属祖国医学“痹证”“脉痹”“血痹”等范畴。在中医理论中，雷诺现象被认为是脾肾阳虚、外因寒邪侵袭而发。

气虚寒盛型　治疗宜益气温经、散寒通脉，方选黄芪桂枝五物汤加减。

阳虚寒凝型　治疗宜温补脾肾、散寒通脉，方选右归丸加减。

气滞血瘀型　治疗宜养心疏肝、理气活血，方选养心汤合柴胡疏肝散。

阳虚血瘀型　治疗宜温阳益气、活血通络，方选止痛当归汤合大黄蛰虫丸加减。

瘀毒蕴结型　治疗宜清热解毒、活血通络止痛，方选四妙勇安汤加减。

防护小贴士

患者在发病过程中应积极寻求中医治疗的方法，以减轻症状、延缓病程进展。此外，患者应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中；保持良好心态，适当锻炼，避免过度的情绪波动；注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蔬菜、水果等，避免过多摄入辛辣、油腻食物。

广东省中医院主任医师　黄闰月

来源：当代健康报

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