为了“激发宝宝的天赋”，很多准爸准妈给宝宝听世界名曲，收藏了各种他们认为对宝宝友好的歌单……这种胎教有用吗？对此，山东第一医科大学附属济南妇幼保健院（济南市妇幼保健院）家化二区王莉莉、刘燕华给出权威解答。

什么是胎教

狭义的胎教是指根据胎儿各器官发育、成长的实际情况，积极主动地适当给予合理的信息刺激，使胎儿建立起相应的条件反射，从而促进大脑的发育，躯体整个运动的机能、感觉机能、神经系统机能等。

常用的胎教方法包括音乐胎教、自然胎教、语言胎教、情绪胎教、运动胎教、美育胎教、营养胎教、光照胎教等，尤其是音乐胎教，能够使刚出生的宝宝具备良好的感觉功能，可以作为孕期健康教育的一部分。

音乐胎教有哪些影响

音乐胎教对孕妈和宝宝的影响主要有两方面：一方面，科学地进行音乐胎教，能够使孕妈妈产生平静、放松的情绪反应，放松身心，心情愉悦，这种良好的情绪对宝宝的健康发育十分重要；另一方面，合理的音乐胎教能够刺激胎儿感觉器官和大脑的发育，对胎儿感觉功能培养、智力开发及减少出生后不良行为问题的发生等均具有积极的影响。

什么时候开始胎教

因为胎儿绝大多数时间都在睡眠中度过，太早或太多的音乐胎教可能会适得其反，影响宝宝的生长发育。所以胎教的时间通常是以尽可能不打搅宝宝的睡眠为准，遵循宝宝生理和心理的发展规律。

通常在怀孕2～3个月以及怀孕7～8个月这两个时间段，是宝宝大脑细胞分裂增殖的高峰期，也是对宝宝进行多种方式胎教的黄金时期。尤其是怀孕7～8个月时，宝宝的大脑发育到了第2个高峰期，听觉系统迅速发展，宝宝能够对声音产生宫内记忆、对熟悉的音乐作出反应，所以准爸准妈们可以给宝宝播放优美抒情的乐曲，与宝宝聊天、讲故事等。

音乐胎教有什么注意事项

选择节奏柔和的音乐，例如中西方的古典音乐，包括古琴、古筝、琵琶、钢琴、小提琴、大提琴等乐器演奏的音乐，同时建议选择孕妈爱听的音乐。可以选在晚上8～10点进行。建议准妈妈摸清宝宝的作息时间，最好安排在有胎动的时候。播放音乐时要注意控制音乐时长，一般建议每次5～10分钟为宜，每天1～2次。播放音乐还要特别注意音量、时长以及声源的距离，以免伤害到宝宝们尚未发育完全的听觉系统。如果采用音响设备播放音乐，建议孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在55～60分贝。

（记者　邱天　通讯员　黄娟）

来源：当代健康报

区卫生健康局