一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，结合我校实际情况把开展大课间活动作为重要途径，保证学生在阴雨、雾霾天气中也能有足够的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，制定本活动方案。

二、目标和原则

（一）目标

1．根据学生的身心发展需要，积极创新游戏，力求以游戏励德，以游戏辅智，以游戏健体，以游戏塑美，以游戏促劳，提升学生素质，促进学生全面发展。

2.将《国家学生体质测评标准》内容融合在室内大课间活动中，选择可以在室内进行的运动项目，结合学生的实际和教师空间情况确定活动内容。

（二）原则

1．重视过程的原则。充分发挥阴雨天活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．普及与提高相结合的原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“低段普及、高段提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排阴雨天大课间活动内容。

3．全员参与的原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，让每一个人都动起来，达到全体健身的目的。

4．不断创新的原则。结合我校室内场地的特点，阴雨、雾霾天大课间活动增创了室内课间操、学生游戏自助套餐、素质练习等活动。

三、组织机构：

组长：李 欣

副组长：汤玉平 赵忠新 黄宁钰

成员： 全体体育教师、各班主任

四、大课间体育活动流程及内容

1、第一个活动项目：室内热身操（5分钟）

学生进行室内热身操活动，提高学生的积极性，调动学生的做操的热情，使之更好地投入到健身当中去。

2、第二个活动项目：室内有氧健身操、视力防控操（9分钟）

3、第三个活动项目：游戏自助套餐（16分钟）

活动内容：

（1）、沙包打靶：在教室黑板上画上靶子，学生手拿沙包站于3——4米处投掷。游戏开始，学生站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后，将沙包捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

（2）、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。

（3）、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

（4）、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到学生那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

（5）、猜猜他是谁：全班教师按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。

（6）、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。

（7）、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。

（8）、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

（9）、挑小棒、翻绳花、扳手腕、棋类

所选的游戏套餐符合各年级段学生的特点，遵循了循序渐进的原则，各个学生可以根据需要自主选择活动内容。

五、具体安排：

（一）活动时间：

第三节课后，1～6年级分班活动：热身操（5分钟）、有氧健身操、视力防控操（9分钟）、学生游戏自助套餐（16分钟）。

（二）活动地点：

各自教室

六、活动要求：

（1）注意有序开展活动，安全第一。班主任必须加强大课间活动的纪律与安全教育，教师要鼓励学生积极参加活动，杜绝伤害事故的发生。

（2）负责每次大课间活动的教师要提前到位。。

（3）对于开展大课间活动有特色的班级及年级，学校将予以奖励。

八、管理措施

（一）加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报和红领巾广播站等形式，大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。

（二）完善制度，强化管理

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。